Preparazione atletica negli sport di combattimento e nelle arti marziali

Nonfiction, Sports, Martial Arts & Self Defence
Cover of the book Preparazione atletica negli sport di combattimento e nelle arti marziali by Luca Martorelli, Hoepli
View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart
Author: Luca Martorelli ISBN: 9788820357948
Publisher: Hoepli Publication: June 7, 2013
Imprint: Hoepli Language: Italian
Author: Luca Martorelli
ISBN: 9788820357948
Publisher: Hoepli
Publication: June 7, 2013
Imprint: Hoepli
Language: Italian

In tutti gli sport dell’era moderna, sia che si tratti di sport di squadra o individuali, ciclici o aciclici, di situazione o meno, la preparazione atletica riveste un ruolo fondamentale. Tuttavia in alcuni ambienti, come ad esempio quello marziale e degli sport di combattimento, si è appurata l’importanza di una buona e completa preparazione atletica solamente nell’ultimo decennio. Questo libro ha l’intento di evidenziare quelle che sono le qualità atletiche peculiari per un fighter, con riferimento alle sole discipline di percussione. Nel volume sono indicate le metodiche d’allenamento nonché l’idonea programmazione e periodizzazione del lavoro durante la stagione sportiva, sia per atleti alle prime armi che per i professionisti, al fine di raggiungere le migliori condizioni psico-fisiche in corrispondenza delle principali competizioni. Sono inoltre trattati argomenti innovativi di più recente acquisizione in campo sportivo come il core training, la propriocezione e la plicometria. Vista anche la presenza di nozioni sulla fisiologia muscolare e la teoria dell’allenamento, il testo si propone anche come un interessante supporto nei corsi di formazione federali.

View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart

In tutti gli sport dell’era moderna, sia che si tratti di sport di squadra o individuali, ciclici o aciclici, di situazione o meno, la preparazione atletica riveste un ruolo fondamentale. Tuttavia in alcuni ambienti, come ad esempio quello marziale e degli sport di combattimento, si è appurata l’importanza di una buona e completa preparazione atletica solamente nell’ultimo decennio. Questo libro ha l’intento di evidenziare quelle che sono le qualità atletiche peculiari per un fighter, con riferimento alle sole discipline di percussione. Nel volume sono indicate le metodiche d’allenamento nonché l’idonea programmazione e periodizzazione del lavoro durante la stagione sportiva, sia per atleti alle prime armi che per i professionisti, al fine di raggiungere le migliori condizioni psico-fisiche in corrispondenza delle principali competizioni. Sono inoltre trattati argomenti innovativi di più recente acquisizione in campo sportivo come il core training, la propriocezione e la plicometria. Vista anche la presenza di nozioni sulla fisiologia muscolare e la teoria dell’allenamento, il testo si propone anche come un interessante supporto nei corsi di formazione federali.

More books from Hoepli

Cover of the book Milano passo a passo by Luca Martorelli
Cover of the book Dizionario dei filosofi by Luca Martorelli
Cover of the book Lezioni di strategia by Luca Martorelli
Cover of the book Le leggi delle mappe mentali by Luca Martorelli
Cover of the book LinkedIn by Luca Martorelli
Cover of the book David Bowie by Luca Martorelli
Cover of the book Le nuove regole della scrittura by Luca Martorelli
Cover of the book I segreti dei Trading System by Luca Martorelli
Cover of the book Cultura generale For Dummies by Luca Martorelli
Cover of the book Codice di procedura civile 2019 by Luca Martorelli
Cover of the book Fake news: sicuri che sia falso? by Luca Martorelli
Cover of the book SturtUp digitali & PMI innovative by Luca Martorelli
Cover of the book Trading System vincenti by Luca Martorelli
Cover of the book Digital Analytics by Luca Martorelli
Cover of the book Analisi tecnica e volatilità dei mercati by Luca Martorelli
We use our own "cookies" and third party cookies to improve services and to see statistical information. By using this website, you agree to our Privacy Policy