Richtig essen bei Eisenmangel

Eisenmangel erkennen und natürlich ausgleichen. Die Eisenspeicher füllen ohne Tabletten mit vegetarischen und fleischhaltigen Gerichten.

Nonfiction, Food & Drink, Healthy Cooking
Cover of the book Richtig essen bei Eisenmangel by Irene Kührer, Elisabeth Fischer, Südwest Verlag
View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart
Author: Irene Kührer, Elisabeth Fischer ISBN: 9783641036003
Publisher: Südwest Verlag Publication: September 22, 2010
Imprint: Südwest Verlag Language: German
Author: Irene Kührer, Elisabeth Fischer
ISBN: 9783641036003
Publisher: Südwest Verlag
Publication: September 22, 2010
Imprint: Südwest Verlag
Language: German

Nie mehr abgespannt und müde

Eisenmangel ist eine der häufigsten Mangelerscheinungen, besonders Frauen, Kinder und Senioren leiden darunter. Konzentrationsschwierigkeiten, Kopfschmerzen und Schlafstörungen gehören ebenso zu den Anzeichen wie blasse, schlecht durchblutete Haut und brüchige Fingernägel.
Dieser Ratgeber zeigt, wie der tägliche Eisenbedarf auf natürliche Weise durch eine intelligente Lebensmittelauswahl gedeckt werden kann. Viele leckere Rezepte heben die Lebenslust und geben neue Energie. Zudem entfällt auf diese Weise das Risiko der Überversorgung, das bei der Einnahme von Eisenpräparaten besteht.

• Köstliche Rezepte mit Fleisch, Fisch und Gemüse für jeden Tag
• Tagespläne erleichtern den Einstieg in die eisenreiche Ernährung
• Extra: Ein Test zeigt, ob die Gefahr eines Eisenmangels besteht

View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart

Nie mehr abgespannt und müde

Eisenmangel ist eine der häufigsten Mangelerscheinungen, besonders Frauen, Kinder und Senioren leiden darunter. Konzentrationsschwierigkeiten, Kopfschmerzen und Schlafstörungen gehören ebenso zu den Anzeichen wie blasse, schlecht durchblutete Haut und brüchige Fingernägel.
Dieser Ratgeber zeigt, wie der tägliche Eisenbedarf auf natürliche Weise durch eine intelligente Lebensmittelauswahl gedeckt werden kann. Viele leckere Rezepte heben die Lebenslust und geben neue Energie. Zudem entfällt auf diese Weise das Risiko der Überversorgung, das bei der Einnahme von Eisenpräparaten besteht.

• Köstliche Rezepte mit Fleisch, Fisch und Gemüse für jeden Tag
• Tagespläne erleichtern den Einstieg in die eisenreiche Ernährung
• Extra: Ein Test zeigt, ob die Gefahr eines Eisenmangels besteht

More books from Südwest Verlag

Cover of the book Vegan im Job by Irene Kührer, Elisabeth Fischer
Cover of the book Das Women's Health Abnehm-Buch by Irene Kührer, Elisabeth Fischer
Cover of the book Tigerfeeling by Irene Kührer, Elisabeth Fischer
Cover of the book Backen für Angeber by Irene Kührer, Elisabeth Fischer
Cover of the book Tortenzeit by Irene Kührer, Elisabeth Fischer
Cover of the book Das große Mix-Backbuch by Irene Kührer, Elisabeth Fischer
Cover of the book metabolic balance© Leichter genießen by Irene Kührer, Elisabeth Fischer
Cover of the book Beim ersten Om wird alles anders by Irene Kührer, Elisabeth Fischer
Cover of the book Fatburning mit dem Core-Programm by Irene Kührer, Elisabeth Fischer
Cover of the book Das Men's Health Rückenbuch by Irene Kührer, Elisabeth Fischer
Cover of the book Transalp by Irene Kührer, Elisabeth Fischer
Cover of the book Optimales Lauftraining by Irene Kührer, Elisabeth Fischer
Cover of the book Fußreflexzonenmassage by Irene Kührer, Elisabeth Fischer
Cover of the book Demenz - by Irene Kührer, Elisabeth Fischer
Cover of the book Das Women's Health Kochbuch by Irene Kührer, Elisabeth Fischer
We use our own "cookies" and third party cookies to improve services and to see statistical information. By using this website, you agree to our Privacy Policy