Runningfood

Rezepte und Ernährungstipps zur Leistungssteigerung

Nonfiction, Sports, Running & Jogging, Food & Drink, Healthy Cooking
Cover of the book Runningfood by Nicolas Aubineau, Ullmann Medien
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Author: Nicolas Aubineau ISBN: 9783741522857
Publisher: Ullmann Medien Publication: May 24, 2017
Imprint: Language: German
Author: Nicolas Aubineau
ISBN: 9783741522857
Publisher: Ullmann Medien
Publication: May 24, 2017
Imprint:
Language: German
Ihre sportliche Leistung ist ein Spiegel Ihrer Ernährung! Nicht nur regelmäßiges Lauftraining entscheidet darüber, ob Sie Ihre Leistung verbessern und selbstgesteckte Ziele erreichen, auch eine bewusste, speziell auf die Bedürfnisse Ihres Körpers abgestimmte Ernährung verhilft Ihnen zur Leistungssteigerung. Nicolas Aubineau ist Ernährungsberater für Sportler. Er erklärt, welche Nahrung Läufer brauchen, und liefert passende Rezepte. Profitieren Sie von seinen Ratschlägen und Tipps für das Essen vor, während und nach dem Laufen.
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Ihre sportliche Leistung ist ein Spiegel Ihrer Ernährung! Nicht nur regelmäßiges Lauftraining entscheidet darüber, ob Sie Ihre Leistung verbessern und selbstgesteckte Ziele erreichen, auch eine bewusste, speziell auf die Bedürfnisse Ihres Körpers abgestimmte Ernährung verhilft Ihnen zur Leistungssteigerung. Nicolas Aubineau ist Ernährungsberater für Sportler. Er erklärt, welche Nahrung Läufer brauchen, und liefert passende Rezepte. Profitieren Sie von seinen Ratschlägen und Tipps für das Essen vor, während und nach dem Laufen.

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