Saca tiempo para ti
Las claves para volver a conectar con tus necesidades
Nonfiction, Health & Well Being, Psychology, Emotions, Religion & Spirituality, New Age, Meditation, Self Help, Self Improvement
| Author: | 50Minutos.es | ISBN: | 9782806299499 |
| Publisher: | 50Minutos.es | Publication: | January 4, 2018 |
| Imprint: | 50Minutos.es | Language: | Spanish |
| Author: | 50Minutos.es |
| ISBN: | 9782806299499 |
| Publisher: | 50Minutos.es |
| Publication: | January 4, 2018 |
| Imprint: | 50Minutos.es |
| Language: | Spanish |
¡Regálate unos instantes de paz!
¿Sientes que corres de un lado para otro? ¿Que nunca te da tiempo a acabarlo todo? ¿No tienes ni un minuto al día para parar y tomar aliento?
En esta guía práctica encontrarás todo lo que necesitas saber para planificar tu vida de una forma más adecuada y sacar tiempo para disfrutar de los pequeños placeres.
En tan solo 50 minutos, conseguirás:
• Aprender a identificar aquellos elementos que engullen tu tiempo y conocer tu ritmo personal, que te permitirá fijar unos objetivos y unas limitaciones en tu vida
• Descubrir cómo organizar tu vida con el objetivo de que, en tu planificación diaria, también haya un tiempo para ti
• Conocer más en profundidad las distintas técnicas de meditación y de relajación que te ayudarán a llevar una vida que se adapte mejor a tus necesidades vitales
SOBRE 50MINUTOS.ES | Salud y bienestar
50MINUTOS.ES te ofrece los mejores trucos y consejos para lograr que te sientas satisfecho en tu día a día. Si lo que necesitas es un cambio que transforme tu vida, ¡no sigas buscando!
Nuestras obras combinan conocimientos teóricos con testimonios y casos prácticos que solventarán todas tus dudas y te ayudarán a superar tus problemas sin perder el tiempo.
¿A qué esperas para darle un giro a tu vida?
¡Regálate unos instantes de paz!
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En tan solo 50 minutos, conseguirás:
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¿A qué esperas para darle un giro a tu vida?
