Ser feliz es fácil

Nonfiction, Health & Well Being, Psychology, Emotions, Self Help, Mental Health, Happiness
Cover of the book Ser feliz es fácil by Clemente Garcia Novella, Penguin Random House Grupo Editorial España
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Author: Clemente Garcia Novella ISBN: 9788490197318
Publisher: Penguin Random House Grupo Editorial España Publication: February 1, 2015
Imprint: B DE BOOKS Language: Spanish
Author: Clemente Garcia Novella
ISBN: 9788490197318
Publisher: Penguin Random House Grupo Editorial España
Publication: February 1, 2015
Imprint: B DE BOOKS
Language: Spanish

La felicidad ¿se puede aprender? En palabras de Clemente García Novella, sí.

En Ser feliz es fácil**, el autor se centra en aquel aspecto de nuestra felicidad que solo depende de nosotros**. De la clase de persona que consigamos ser. De nuestra actitud amable o no hacia los otros y hacia el mundo. De nuestra capacidad para disfrutar de los pequeños momentos y los placeres sencillos.

Para ser feliz no basta con esperar pasivamente: hay que actuar. El gran paso para ser más felices será aceptar que somos los responsables de nuestro propio bienestar. Y es de esa responsabilidad de la que se habla en este libro.

El ser humano es un ser racional, pero sobre todo, en palabras de García Novella, un ser emocional. Ser feliz es fácil nos abre las puertas de nuestras emociones para que aprendamos a gestionarlas de tal forma que aquellas que son negativas dejen de representar un obstáculo para nuestra felicidad.

«Una vez hayamos entendido que importa mucho menos lo que nos sucede en la vida que la manera en que lo sufrimos (también para lo bueno: importa mucho menos lo que nos acontece que la forma en la que lo disfrutamos) podremos trabajar sobre nuestros pensamientos, sobre nuestras interpretaciones sesgadas de lo que nos rodea, para eliminar aquellas que no nos convengan
Clemente García Novella

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La felicidad ¿se puede aprender? En palabras de Clemente García Novella, sí.

En Ser feliz es fácil**, el autor se centra en aquel aspecto de nuestra felicidad que solo depende de nosotros**. De la clase de persona que consigamos ser. De nuestra actitud amable o no hacia los otros y hacia el mundo. De nuestra capacidad para disfrutar de los pequeños momentos y los placeres sencillos.

Para ser feliz no basta con esperar pasivamente: hay que actuar. El gran paso para ser más felices será aceptar que somos los responsables de nuestro propio bienestar. Y es de esa responsabilidad de la que se habla en este libro.

El ser humano es un ser racional, pero sobre todo, en palabras de García Novella, un ser emocional. Ser feliz es fácil nos abre las puertas de nuestras emociones para que aprendamos a gestionarlas de tal forma que aquellas que son negativas dejen de representar un obstáculo para nuestra felicidad.

«Una vez hayamos entendido que importa mucho menos lo que nos sucede en la vida que la manera en que lo sufrimos (también para lo bueno: importa mucho menos lo que nos acontece que la forma en la que lo disfrutamos) podremos trabajar sobre nuestros pensamientos, sobre nuestras interpretaciones sesgadas de lo que nos rodea, para eliminar aquellas que no nos convengan
Clemente García Novella

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