Shape your body with Yoga & Breathing

Nonfiction, Health & Well Being, Health, Healing
Cover of the book Shape your body with Yoga & Breathing by Roberta Grova, Youcanprint
View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart
Author: Roberta Grova ISBN: 9788891191915
Publisher: Youcanprint Publication: June 3, 2015
Imprint: Language: English
Author: Roberta Grova
ISBN: 9788891191915
Publisher: Youcanprint
Publication: June 3, 2015
Imprint:
Language: English

Il libro consiglia specifici esercizi di meditazione, respirazione, stretching, che non solo aiutano ad alleviare lo stress ma in particolare ad affrontare ciò che in inglese viene chiamato l' emotional overeating (le abbuffate emozionali), cioè il bisogno di mangiare a volte compulsivamente ed irrazionalmente per compensare un vuoto emotivo.
I 40 esercizi illustrati sono divisi in tre sezioni: esercizi per perdere peso e rassodare le varie parti del corpo, esercizi per il colon ed esercizi per il primo e quarto chakra.
Tips to overcome emotional eating and stress: this book is about the importance of proper breathing, postures and meditation, to overcome emotional eating and stress. The 40 illustrated exercises are divided into three sections: exercises to lose weight and tone up the various parts of the body, exercises for the colon, and exercises for the 1st and 4th chakra.

View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart

Il libro consiglia specifici esercizi di meditazione, respirazione, stretching, che non solo aiutano ad alleviare lo stress ma in particolare ad affrontare ciò che in inglese viene chiamato l' emotional overeating (le abbuffate emozionali), cioè il bisogno di mangiare a volte compulsivamente ed irrazionalmente per compensare un vuoto emotivo.
I 40 esercizi illustrati sono divisi in tre sezioni: esercizi per perdere peso e rassodare le varie parti del corpo, esercizi per il colon ed esercizi per il primo e quarto chakra.
Tips to overcome emotional eating and stress: this book is about the importance of proper breathing, postures and meditation, to overcome emotional eating and stress. The 40 illustrated exercises are divided into three sections: exercises to lose weight and tone up the various parts of the body, exercises for the colon, and exercises for the 1st and 4th chakra.

More books from Youcanprint

Cover of the book Nestos - Il mio ritorno a casa by Roberta Grova
Cover of the book Nero chic by Roberta Grova
Cover of the book L'autunno dell'amore by Roberta Grova
Cover of the book La Sfida di Aurora by Roberta Grova
Cover of the book Service's Code - Novel 01 by Roberta Grova
Cover of the book FISE: Dai guai di Cip & Ciop alla FISE Migliurilla by Roberta Grova
Cover of the book La birra in casa:quando il birraio è il tuo maestro by Roberta Grova
Cover of the book Benvenuti nel mio mondo by Roberta Grova
Cover of the book De bello Roboretano di Jacopo Caviceo. La guerra di Rovereto. Traduzione e commento di Pietrino Pischedda by Roberta Grova
Cover of the book Bouquet by Roberta Grova
Cover of the book Verso il Risveglio (la voce dell'anima) by Roberta Grova
Cover of the book La figlia di Satana by Roberta Grova
Cover of the book e-Procurement - from PEPPOL to openPEPPOL by Roberta Grova
Cover of the book The senses and the mind by Roberta Grova
Cover of the book I metodi psicologici di osservazione dei comportamenti in età evolutiva by Roberta Grova
We use our own "cookies" and third party cookies to improve services and to see statistical information. By using this website, you agree to our Privacy Policy