Shinrin-yoku. El arte japonés de los baños de bosque
Nonfiction, Religion & Spirituality, New Age, Health & Well Being, Self Help
| Author: | Héctor García, Francesc Miralles | ISBN: | 9788408191391 |
| Publisher: | Grupo Planeta | Publication: | April 26, 2018 |
| Imprint: | Editorial Planeta | Language: | Spanish |
| Author: | Héctor García, Francesc Miralles |
| ISBN: | 9788408191391 |
| Publisher: | Grupo Planeta |
| Publication: | April 26, 2018 |
| Imprint: | Editorial Planeta |
| Language: | Spanish |
El ser humano siempre ha estado íntimamente ligado a los bosques, que le han procurado alimento, cobijo y serenidad espiritual. Vivir en laberintos de hormigón nos ha apartado de nuestro hábitat natural, desatando toda clase de trastornos del cuerpo y de la mente.
Tal como han demostrado las últimas investigaciones en Japón, el shinrin-yoku, los «baños de bosque», eleva el estado de ánimo y desactiva el estrés y la ansiedad, a la vez que promueve cambios muy positivos en todas las áreas de nuestra existencia.
Este libro inspirador, tan ameno como práctico, nos enseña cómo volver a los bosques puede salvar nuestra vida y devolvernos a la senda de la felicidad.
El ser humano siempre ha estado íntimamente ligado a los bosques, que le han procurado alimento, cobijo y serenidad espiritual. Vivir en laberintos de hormigón nos ha apartado de nuestro hábitat natural, desatando toda clase de trastornos del cuerpo y de la mente.
Tal como han demostrado las últimas investigaciones en Japón, el shinrin-yoku, los «baños de bosque», eleva el estado de ánimo y desactiva el estrés y la ansiedad, a la vez que promueve cambios muy positivos en todas las áreas de nuestra existencia.
Este libro inspirador, tan ameno como práctico, nos enseña cómo volver a los bosques puede salvar nuestra vida y devolvernos a la senda de la felicidad.
