Si te gusta comer, aprende a adelgazar

Nonfiction, Family & Relationships, Health & Well Being, Health
Cover of the book Si te gusta comer, aprende a adelgazar by DR. Nicolás Romero, RTVE, Grupo Planeta
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Author: DR. Nicolás Romero, RTVE ISBN: 9788427045477
Publisher: Grupo Planeta Publication: January 8, 2019
Imprint: Ediciones Martínez Roca Language: Spanish
Author: DR. Nicolás Romero, RTVE
ISBN: 9788427045477
Publisher: Grupo Planeta
Publication: January 8, 2019
Imprint: Ediciones Martínez Roca
Language: Spanish

En Si te gusta comer, aprende a adelgazar, el doctor Romero nos dará recomendaciones para tener un peso perfecto, pero, lo más importante, sin dieta y sin estar obsesionados con la comida. Nos enseñará a tener una actitud nueva ante la comida, sin que el estrés del día a día nos influya.

Nos dará recomendaciones sobre la alimentación ideal a través de test de alergias, genéticos, planes de alimentación, etc. Además, nos explicará cuáles son las pautas para hacer tanto ejercicio físico como emocional. Es decir, nos ayudará a ser conscientes y concienciarnos sobre el valor de la salud personal.

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En Si te gusta comer, aprende a adelgazar, el doctor Romero nos dará recomendaciones para tener un peso perfecto, pero, lo más importante, sin dieta y sin estar obsesionados con la comida. Nos enseñará a tener una actitud nueva ante la comida, sin que el estrés del día a día nos influya.

Nos dará recomendaciones sobre la alimentación ideal a través de test de alergias, genéticos, planes de alimentación, etc. Además, nos explicará cuáles son las pautas para hacer tanto ejercicio físico como emocional. Es decir, nos ayudará a ser conscientes y concienciarnos sobre el valor de la salud personal.

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