Stop au gras (ou presque)

Nonfiction, Food & Drink, Healthy Cooking
Cover of the book Stop au gras (ou presque) by Vincent Amiel, Marie-Laure André, Larousse
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Author: Vincent Amiel, Marie-Laure André ISBN: 9782035967343
Publisher: Larousse Publication: March 13, 2019
Imprint: Larousse Language: French
Author: Vincent Amiel, Marie-Laure André
ISBN: 9782035967343
Publisher: Larousse
Publication: March 13, 2019
Imprint: Larousse
Language: French

Vous souhaitez réduire votre consommation de gras au quotidien sans pour autant vous lancer dans un régime trop contraignant ? « Bon gras », oméga-3, graisses insaturées… cela vous parle mais vous aimeriez en savoir plus pour pouvoir mieux agir ?

Marie-Laure et Vincent nous proposent ici un cheminement simple vers une consommation plus raisonnée des matières grasses et une alimentation plus équilibrée ! Découvrez 45 recettes savoureuses à teneur réduite en graisses, des dizaines d’astuces et de nombreuses explications pratiques pour comprendre les effets du gras sur notre santé et notre corps, et adopter facilement un mode de vie plus sain mais toujours aussi gourmand, sans culpabilité et sans pression !

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