Stress
Manuale di sopravvivenza
Nonfiction, Reference & Language, Education & Teaching, Counseling & Guidance, Health & Well Being, Self Help, Self Improvement, Stress Management, Business & Finance, Human Resources & Personnel Management
| Author: | Roberto Spingardi, Giuseppe Zaccuri | ISBN: | 9788868740627 |
| Publisher: | Fausto Lupetti Editore | Publication: | February 27, 2014 |
| Imprint: | Language: | Italian |
| Author: | Roberto Spingardi, Giuseppe Zaccuri |
| ISBN: | 9788868740627 |
| Publisher: | Fausto Lupetti Editore |
| Publication: | February 27, 2014 |
| Imprint: | |
| Language: | Italian |
Stress significa letteralmente spinta, sforzo, tensione, sollecitazione e si riferisce a qualunque condizione fisica, chimica, psichica che esercitando uno stimolo sull’organismo, ne provoca la reazione.
Nella accezione positiva lo stress consiste nella capacità di reagire correttamente a stimoli e pericoli, provocando una reazione “adeguata” e dunque utile (eustress).
Nella sua accezione negativa (distress), rappresenta, invece, una sensazione di inadeguatezza ed incapacità di affrontare la realtà oggettiva, con conseguenze più o meno gravi, sempre dannose.
Questo libro rappresenta una proposta per la comprensione e gestione positiva del fenomeno “stress”, a partire dalla evidenziazione di quanto su tale fenomeno influiscano le convinzioni personali, i pregiudizi, i preconcetti e tutto quanto di soggettivo costituisce la “mappa mentale” di ogni singolo individuo.
Stress significa letteralmente spinta, sforzo, tensione, sollecitazione e si riferisce a qualunque condizione fisica, chimica, psichica che esercitando uno stimolo sull’organismo, ne provoca la reazione.
Nella accezione positiva lo stress consiste nella capacità di reagire correttamente a stimoli e pericoli, provocando una reazione “adeguata” e dunque utile (eustress).
Nella sua accezione negativa (distress), rappresenta, invece, una sensazione di inadeguatezza ed incapacità di affrontare la realtà oggettiva, con conseguenze più o meno gravi, sempre dannose.
Questo libro rappresenta una proposta per la comprensione e gestione positiva del fenomeno “stress”, a partire dalla evidenziazione di quanto su tale fenomeno influiscano le convinzioni personali, i pregiudizi, i preconcetti e tutto quanto di soggettivo costituisce la “mappa mentale” di ogni singolo individuo.
