Stress reduzieren

Leicht und entspannt leben lernen

Nonfiction, Health & Well Being, Self Help, Self Improvement, Stress Management
Cover of the book Stress reduzieren by Kerstin Hack, Down to Earth
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Author: Kerstin Hack ISBN: 9783862707003
Publisher: Down to Earth Publication: December 13, 2013
Imprint: Language: German
Author: Kerstin Hack
ISBN: 9783862707003
Publisher: Down to Earth
Publication: December 13, 2013
Imprint:
Language: German
Stress ist zu einer Volkskrankheit geworden. Millionen von Menschen leiden unter chronischer beruflicher und privater Überforderung. Das muss nicht sein. Stress kann man reduzieren, indem man für Veränderung im eigenen Umfeld sorgt. Und indem man Denk- und Verhaltensmuster ändert, die zu Stress beitragen. Wie es geht, zeigt dieses Quadro Schritt für Schritt. Ideal für alle, die gelassener leben möchten.
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Stress ist zu einer Volkskrankheit geworden. Millionen von Menschen leiden unter chronischer beruflicher und privater Überforderung. Das muss nicht sein. Stress kann man reduzieren, indem man für Veränderung im eigenen Umfeld sorgt. Und indem man Denk- und Verhaltensmuster ändert, die zu Stress beitragen. Wie es geht, zeigt dieses Quadro Schritt für Schritt. Ideal für alle, die gelassener leben möchten.

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