Treinamento de corrida de rua

Uma abordagem fisiológica e metodológica

Nonfiction, Sports, Running & Jogging
Cover of the book Treinamento de corrida de rua by Alexandre Lopes Evangelista, Phorte Editora
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Author: Alexandre Lopes Evangelista ISBN: 9788576554868
Publisher: Phorte Editora Publication: December 14, 2010
Imprint: Language: Portuguese
Author: Alexandre Lopes Evangelista
ISBN: 9788576554868
Publisher: Phorte Editora
Publication: December 14, 2010
Imprint:
Language: Portuguese

Nesta obra são abordados assuntos de grande interesse na área de treinamento de corrida de rua, como adaptações fisiológicas do organismo com a prática da corrida, métodos e sistemas de treinamento, periodização e organização de treinos em longo prazo, prescrição para populações especiais e dicas nutricionais.

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Nesta obra são abordados assuntos de grande interesse na área de treinamento de corrida de rua, como adaptações fisiológicas do organismo com a prática da corrida, métodos e sistemas de treinamento, periodização e organização de treinos em longo prazo, prescrição para populações especiais e dicas nutricionais.

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