Vivre sans fatigue

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Cover of the book Vivre sans fatigue by Henri Rubinstein, FeniXX réédition numérique
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Author: Henri Rubinstein ISBN: 9782402297707
Publisher: FeniXX réédition numérique Publication: January 1, 1992
Imprint: FeniXX réédition numérique (Payot) Language: French
Author: Henri Rubinstein
ISBN: 9782402297707
Publisher: FeniXX réédition numérique
Publication: January 1, 1992
Imprint: FeniXX réédition numérique (Payot)
Language: French

Pourquoi est-on fatigué ? Que faire quand les douleurs musculaires s’ajoutent aux insomnies, aux pertes de mémoire et aux sautes d’humeur ? Comment l’organisme s’adapte-t-il à une simple fatigue, lui résiste, puis en paie le prix et s’effondre ? En tenant compte des connaissances les plus récentes, Henri Rubinstein distingue trois types de fatigues : celles étroitement liées à nos modes de vie, celles causées par la maladie et celles associées aux troubles psychologiques. Au-delà du diagnostic, c’est au médecin de choisir parmi les solutions que cet ouvrage recense dans le détail, depuis les médicaments jusqu’aux secrets de l’acquisition d’un psychisme antifatigue, en passant par les techniques de relaxation, sans oublier les aliments de la grande forme. Un livre précieux pour tous. Le docteur Henri Rubinstein, spécialiste de l’exploration fonctionnelle du système nerveux, a déjà publié plusieurs ouvrages, dont Êtes-vous spasmophile ?, Psychosomatique du rire et Le Virus de la déprime.

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Pourquoi est-on fatigué ? Que faire quand les douleurs musculaires s’ajoutent aux insomnies, aux pertes de mémoire et aux sautes d’humeur ? Comment l’organisme s’adapte-t-il à une simple fatigue, lui résiste, puis en paie le prix et s’effondre ? En tenant compte des connaissances les plus récentes, Henri Rubinstein distingue trois types de fatigues : celles étroitement liées à nos modes de vie, celles causées par la maladie et celles associées aux troubles psychologiques. Au-delà du diagnostic, c’est au médecin de choisir parmi les solutions que cet ouvrage recense dans le détail, depuis les médicaments jusqu’aux secrets de l’acquisition d’un psychisme antifatigue, en passant par les techniques de relaxation, sans oublier les aliments de la grande forme. Un livre précieux pour tous. Le docteur Henri Rubinstein, spécialiste de l’exploration fonctionnelle du système nerveux, a déjà publié plusieurs ouvrages, dont Êtes-vous spasmophile ?, Psychosomatique du rire et Le Virus de la déprime.

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