Voyage en Agoraphobie Comment j'ai vaincu 15 années d'angoisses et d'anxiété ?
Nonfiction, Health & Well Being, Psychology, Cognitive Psychology, Emotions, Mental Health
| Author: | SEVERINE CHERIX | ISBN: | 1230001802658 |
| Publisher: | SEVERINE CHERIX | Publication: | November 25, 2015 |
| Imprint: | Language: | French |
| Author: | SEVERINE CHERIX |
| ISBN: | 1230001802658 |
| Publisher: | SEVERINE CHERIX |
| Publication: | November 25, 2015 |
| Imprint: | |
| Language: | French |
Pour la majorité d’entre nous, l’anxiété et les angoisses font partie du quotidien, mais pour 3 % de la population, l’anxiété est impossible à contrôler et se transforme en une véritable prison sans murs : l’agoraphobie. L’anxiété prend alors le contrôle de leur vie et dissimule leurs rêves derrière un brouillard qui ne cesse d’épaissir. Toutefois, il est possible de s’en sortir ! Ici, Séverine Cherix nous livre un témoignage émouvant et raconte comment l’agoraphobie l’emprisonna pendant 15 années de sa vie. Puis, plus important encore, elle nous explique comment elle a réussi à reprendre le contrôle sur son existence grâce à sa passion, les voyages, ainsi que divers exercices faciles à mettre en pratique. Que vous souffriez vous-même d’agoraphobie ou d’anxiété sévère ou encore que vous connaissiez quelqu’un affligé par des angoisses incontrôlables, ce livre s’adresse à vous. Grâce à son témoignage, Séverine lève le voile sur un dérèglement émotionnel méconnu et encore tabou, qu’elle appelle adéquatement « la peur d’avoir peur ».
Pour la majorité d’entre nous, l’anxiété et les angoisses font partie du quotidien, mais pour 3 % de la population, l’anxiété est impossible à contrôler et se transforme en une véritable prison sans murs : l’agoraphobie. L’anxiété prend alors le contrôle de leur vie et dissimule leurs rêves derrière un brouillard qui ne cesse d’épaissir. Toutefois, il est possible de s’en sortir ! Ici, Séverine Cherix nous livre un témoignage émouvant et raconte comment l’agoraphobie l’emprisonna pendant 15 années de sa vie. Puis, plus important encore, elle nous explique comment elle a réussi à reprendre le contrôle sur son existence grâce à sa passion, les voyages, ainsi que divers exercices faciles à mettre en pratique. Que vous souffriez vous-même d’agoraphobie ou d’anxiété sévère ou encore que vous connaissiez quelqu’un affligé par des angoisses incontrôlables, ce livre s’adresse à vous. Grâce à son témoignage, Séverine lève le voile sur un dérèglement émotionnel méconnu et encore tabou, qu’elle appelle adéquatement « la peur d’avoir peur ».
