Warum es sinnvoll sein kann, mit dem Rauchen erst nächsten Monat aufzuhören

Psychotricks für zwischendurch

Nonfiction, Entertainment, Games
Cover of the book Warum es sinnvoll sein kann, mit dem Rauchen erst nächsten Monat aufzuhören by Volker Kitz, Manuel Tusch, Heyne Verlag
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Author: Volker Kitz, Manuel Tusch ISBN: 9783641130541
Publisher: Heyne Verlag Publication: November 25, 2013
Imprint: Heyne Verlag Language: German
Author: Volker Kitz, Manuel Tusch
ISBN: 9783641130541
Publisher: Heyne Verlag
Publication: November 25, 2013
Imprint: Heyne Verlag
Language: German

Hören Sie auf, sich an gute Vorsätze zu klammern – und schon gelingt Ihnen vieles besser

Nicht mehr rauchen, weniger Schokolade essen, mehr Sport treiben und endlich mal den Keller aufräumen – kennen Sie diese Vorsätze? Aber warum fällt es uns nur so schwer, die Dinge anzupacken, je öfter wir an sie denken?

Einleuchtend und praxisnah führen uns Dr. Kitz & Dr. Tusch die Regeln vor, nach denen wir selbst und andere so zuverlässig funktionieren.

Erfahren Sie in dieser exklusiven Single-Auskopplung aus dem neuen Band Warum uns das Denken nicht in den Kopf will, wie „ironische Prozesse“ Ihr Leben beeinflussen – und wie Sie es schaffen, sich die Kontrolle wieder zurückzuholen und Rückfalleffekte zu vermeiden.

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Hören Sie auf, sich an gute Vorsätze zu klammern – und schon gelingt Ihnen vieles besser

Nicht mehr rauchen, weniger Schokolade essen, mehr Sport treiben und endlich mal den Keller aufräumen – kennen Sie diese Vorsätze? Aber warum fällt es uns nur so schwer, die Dinge anzupacken, je öfter wir an sie denken?

Einleuchtend und praxisnah führen uns Dr. Kitz & Dr. Tusch die Regeln vor, nach denen wir selbst und andere so zuverlässig funktionieren.

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