Yogito - Un yoga pour l'enfant

Nonfiction, Health & Well Being, Fitness, Yoga, Exercise, Health
Cover of the book Yogito - Un yoga pour l'enfant by Martine Giammarinaro, Dominique Lamure, Les Éditions de l’Homme
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Author: Martine Giammarinaro, Dominique Lamure ISBN: 9782761944205
Publisher: Les Éditions de l’Homme Publication: April 8, 2015
Imprint: Les Éditions de l’Homme Language: French
Author: Martine Giammarinaro, Dominique Lamure
ISBN: 9782761944205
Publisher: Les Éditions de l’Homme
Publication: April 8, 2015
Imprint: Les Éditions de l’Homme
Language: French
Yogito

Un yoga pour l'enfant, un guide pour les parents et les enseignants

Que ce soit à l'école ou devant l'écran, les enfants passent chaque jour plusieurs heures en position assise. De plus, un emploi du temps surchargé les oblige souvent à composer avec une dose importante de stress. Adaptée aux besoins des jeunes, la pratique du yoga les aide à prendre conscience de leur corps et à en libérer les tensions, à éveiller leur esprit, à stimuler leur imagination et à favoriser leur relaxation. Destiné aux enfants de 6 à 14 ans, cet ouvrage propose des postures, des exercices de respiration et de relaxation, dans une approche ludique qui leur permettra d'intégrer la pratique du yoga en toute simplicité.
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Yogito

Un yoga pour l'enfant, un guide pour les parents et les enseignants

Que ce soit à l'école ou devant l'écran, les enfants passent chaque jour plusieurs heures en position assise. De plus, un emploi du temps surchargé les oblige souvent à composer avec une dose importante de stress. Adaptée aux besoins des jeunes, la pratique du yoga les aide à prendre conscience de leur corps et à en libérer les tensions, à éveiller leur esprit, à stimuler leur imagination et à favoriser leur relaxation. Destiné aux enfants de 6 à 14 ans, cet ouvrage propose des postures, des exercices de respiration et de relaxation, dans une approche ludique qui leur permettra d'intégrer la pratique du yoga en toute simplicité.

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