| Author: | 內藤誼人, 郭子菱 | ISBN: | 3090000030049 |
| Publisher: | 遠流出版 | Publication: | September 1, 2018 |
| Imprint: | Language: | Chinese |
| Author: | 內藤誼人, 郭子菱 |
| ISBN: | 3090000030049 |
| Publisher: | 遠流出版 |
| Publication: | September 1, 2018 |
| Imprint: | |
| Language: | Chinese |
膽小、怯場、沒有勇氣，是無藥可救的毛病嗎？
不！這個世界上沒有不會緊張的人，
牛頓、愛因斯坦和史蒂芬**．**史匹柏等名人據說都是非常膽小內向，
就連被稱為簡報高手的賈伯斯，也不是天生就有強大的演講氣場。
49****招，經過MIT、史丹佛、哈佛商學院等世界名校實驗證明的心理學妙計
讓你懂得「假裝不緊張」，一切搞定！
** **
**Ryan Wu吳冠宏（社群行銷專家）、方格正（華人心理治療研究發展基金會臨床心理師、諮商心理學博士）、**王永福（《上台的技術》作者、上市企業簡報教練）、瑪那熊（諮商心理師、婚戀平台愛情教練、GQ百萬人氣部落客）、鄭匡宇（激勵達人）──熱情推薦
在人群面前演講、向不認識的人搭話、和最喜歡的異性用餐時會緊張而無所適從，都是人類理所當然的正常反應。想要完全「消除緊張」是不可能的，你真正該學會的是，能夠在人前裝作若無其事的「演技」！
日本心理學家內藤誼人提供49招，經過MIT、史丹佛、哈佛商學院等世界名校實驗證明的心理學妙計，讓你在工作和社交場合都能如魚得水，過著圓滑人生！
**緊張時別再只會深呼吸，還有更多一秒逆轉壓力的秘技！ **
◎關鍵時刻身上要帶「大筆金錢」
原理：有錢人效應，當身上帶著大筆現金時，會產生「富有、自信」的心理，感覺到自己變強、變高貴，進一步表現出大人物般的風範。
◎消耗一點體力，讓自己略為感到疲倦
原理：隨著體力的消耗，人的思考也會變得比較不活躍，腦袋就不會胡思亂想，產生多餘的擔憂和緊張。
◎想像自己是機器人，不帶「感情」地進行公務社交
原理：社交時若只著眼於「不想被討厭」、「一定要讓人印象深刻」，很容易會因為心累而表現不好；排除不必要的情緒，反而能維持效率和活力。
◎設下時間限制，能看到「終點」就會感到愉快
原理：只要知道結束時間，就比較不會有壓力，因此對不擅長社交的人來說，能夠將「會面何時結束」明確化，就會輕鬆許多。
膽小、怯場、沒有勇氣，是無藥可救的毛病嗎？
不！這個世界上沒有不會緊張的人，
牛頓、愛因斯坦和史蒂芬**．**史匹柏等名人據說都是非常膽小內向，
就連被稱為簡報高手的賈伯斯，也不是天生就有強大的演講氣場。
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◎關鍵時刻身上要帶「大筆金錢」
原理：有錢人效應，當身上帶著大筆現金時，會產生「富有、自信」的心理，感覺到自己變強、變高貴，進一步表現出大人物般的風範。
◎消耗一點體力，讓自己略為感到疲倦
原理：隨著體力的消耗，人的思考也會變得比較不活躍，腦袋就不會胡思亂想，產生多餘的擔憂和緊張。
◎想像自己是機器人，不帶「感情」地進行公務社交
原理：社交時若只著眼於「不想被討厭」、「一定要讓人印象深刻」，很容易會因為心累而表現不好；排除不必要的情緒，反而能維持效率和活力。
◎設下時間限制，能看到「終點」就會感到愉快
原理：只要知道結束時間，就比較不會有壓力，因此對不擅長社交的人來說，能夠將「會面何時結束」明確化，就會輕鬆許多。
