Alimentazione per la Corsa
Nonfiction, Health & Well Being, Beauty & Grooming, Health, Nutrition & Diet
| Author: | Muscle Trainer | ISBN: | 9788822863591 |
| Publisher: | Muscle Trainer | Publication: | November 9, 2016 |
| Imprint: | Language: | Italian |
| Author: | Muscle Trainer |
| ISBN: | 9788822863591 |
| Publisher: | Muscle Trainer |
| Publication: | November 9, 2016 |
| Imprint: | |
| Language: | Italian |
La corsa è uno sport assai praticato oggigiorno. Sia per dimagrire sia per ottenere la massima prestazione , l'alimentazione gioca una funzione essenziale.
Molti mangiano male e si ritrovano dopo anni di corsa a non avere risultati.
L'allenamento implica una richiesta maggiore di energia quindi è fondamentale curare la dieta per evitare di mettere dei grassi che vi faranno sembrare una palla che rotola.
Curare la dieta è importante per incrementare la prestazione e la propria muscolatura. L'alimentazione corretta contribuisce al dimagrimento,alla crescita di massa muscolare, a scolpire il tuo fisico così da renderlo più tonico ed armonioso e soprattutto a mantenerti in salute.
In questo ebook ti svelerò le mie conoscenze e consigli alimentari basati su anni di allenamento che ti consentiranno di dimagrire, scolpire il tuo fisico e aumentare la prestazione.
La corsa è uno sport assai praticato oggigiorno. Sia per dimagrire sia per ottenere la massima prestazione , l'alimentazione gioca una funzione essenziale.
Molti mangiano male e si ritrovano dopo anni di corsa a non avere risultati.
L'allenamento implica una richiesta maggiore di energia quindi è fondamentale curare la dieta per evitare di mettere dei grassi che vi faranno sembrare una palla che rotola.
Curare la dieta è importante per incrementare la prestazione e la propria muscolatura. L'alimentazione corretta contribuisce al dimagrimento,alla crescita di massa muscolare, a scolpire il tuo fisico così da renderlo più tonico ed armonioso e soprattutto a mantenerti in salute.
In questo ebook ti svelerò le mie conoscenze e consigli alimentari basati su anni di allenamento che ti consentiranno di dimagrire, scolpire il tuo fisico e aumentare la prestazione.
