Running category: 839 books

A marathon renegade does not go against common practices for no good reason. A marathon renegade questions common practices and does what makes sense. This book is for marathon veterans who are unhappy with aspects of their training and racing. It's for those who wonder whether popular advice...

«Giorgio Calcaterra, ultramaratoneta 3 volte Campione del mondo della 100 Km su strada e 10 volte consecutive vincitore del Passatore, la gara di corsa su lunga distanza più famosa al mondo» Un libro divertente ed emozionante, che illustra il modo di essere e le imprese sportive, uniche e al di...

«Correre rende felici». Si potrebbe riassumere così l’affascinante percorso che Gaia De Pascale traccia in queste pagine: unica fra tutte le discipline sportive, la corsa è una filosofia di vita, e insieme metafora stessa del vivere. Chi corre lo fa per spezzare ogni condizionamento o limite:...

Il Fiato Spezzato è un racconto lungo che mescola narrazione e pensieri privati di un professionista che affronta un momento di crisi della propria esistenza, concentrandosi su ciò che sa fare, il formatore, e su ciò che ama fare, correre. A metà tra autobiografia e racconto di fantasia descrive...

Scott Jurek è un mito vivente deli'ultrarunning e fonte di ispirazione per corridori di ogni età e livello. L'infanzia nel Midwest americano, le prime gare, la scelta di un'alimentazione prima vegetariana e poi vegana, le corse massacranti dove ha infranto ogni record: Eat&Run ci parla dello...

"Che tu sia un runner navigato interessato ad accrescere la tua esperienza, un novizio desideroso di passare al livello superiore della tecnica o un sedentario che sta ancora cercando un motivo per dare una chance alla corsa, lo zen ha molti doni da offrirti". Ecco il punto di partenza di...

Atheletics Skills

A breakthrough program for triathletes--beginner, intermediate, and advanced--showing how to balance training intensity to maximize performance--from a fitness expert and elite coach Cutting-edge research has proven that triathletes and other endurance athletes experience their greatest performance...

Questo diario è il tentativo di rimettersi in forma e dimagrire facendo attività sportiva. Ci sono 3 buoni motivi per NON comprare questo libro e risparmiarvi la delusione. NON è un libro per podisti appassionati di numeri, tabelle, tempi e allenamenti. Sono una runner impulsiva e psicologicamente...

Un homme orgueilleux, spectateur hasardeux d'un triathlon, décide d'y participer l'année suivante sans mesurer pleinement les conséquences de son défi. Il devra réussir à concilier ses entrainements avec sa vie familiale.   A travers ce roman, l'auteur met en exergue de manière critique l'envers du décor d'une préparation d'un triathlon longue distance.

Coureurs du dimanche, marathoniens chevronnés et adeptes de trail, tirez-vous vraiment le maximum de vos séances de course? Ils filent le long des routes, foulent les tapis roulants des centres sportifs et parcourent les sentiers boisés. Passionnés ou néophytes, les coureurs ont chacun...

Scaling walls, crawling through mud, climbing ropes, and sprinting across rugged terrain. Obstacle course racing is one of the fastest-growing sports in the United States, and it’s gaining popularity around the world. The sport is grueling, demanding, and intensely satisfying if you prepare, train,...

**Are you ready to push beyond the 5K?**In 6 weeks learn how to push beyond the 5K and start long run training. 10K Titan will help you master long runs and prepare you for the next step, half marathons. 10K Titan is book #3 in the series, Beginner To Finisher. Buy this book today and push yourself beyond the 5K and conquer the long run!

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