Comment ne plus être victime du stress ?
Nonfiction, Health & Well Being, Psychology, Physiological Psychology, Psychotherapy, Mental Health
| Author: | benoit dubuisson | ISBN: | 1230000199260 |
| Publisher: | éditions edilivre | Publication: | November 27, 2013 |
| Imprint: | Language: | French |
| Author: | benoit dubuisson |
| ISBN: | 1230000199260 |
| Publisher: | éditions edilivre |
| Publication: | November 27, 2013 |
| Imprint: | |
| Language: | French |
hormones du stress - Comment Agissent-elles en Vous ?
Le stress est trop souvent considéré comme quelque chose de
négatif. A tort, car le stress génère de l'énergie suppélemenataire
pour le corps et le cerveau afin d'aider à se dépasser ou être mobilisé
dans une urgence par exemple.
L'exemple de la mère qui peut soulever les roues d'une voiture
lorsqu'elle voit son enfant en danger, est là pour le constater.
Le stress produit de puissantes hormones qui se déversent dans
le sang en quelques secondes, quand la situation devient nécessaire.
Le cerveau reçoit le message et instantanément il réagit en
commandant de stimuler les hormones dans le sang.
Le corps est ainsi stimulé, tous les sens sont en hyper activité
(meilleure audition, vues, etc ...)
Exemple de l'ours : L'homme des caverne avait « besoin » de stress
pour survivre. Face à un ours dans sa grotte, il devait mobiliser en
quelques instants une énergie considérable pour se sauver,
combattre, mobiliser une force gigantesque (arracher une branche, et
courrir très vite).
Le stress en produisant de grande quantité d'Adrénaline, permet
donc de se dépasser et de déployer une énergie phénoménale en
quelques secondes..
Il faut donc savoir l'utiliser pour avoir du punch, de l'énergie, de la motivation et de la détermination !! A vous de jouer !
hormones du stress - Comment Agissent-elles en Vous ?
Le stress est trop souvent considéré comme quelque chose de
négatif. A tort, car le stress génère de l'énergie suppélemenataire
pour le corps et le cerveau afin d'aider à se dépasser ou être mobilisé
dans une urgence par exemple.
L'exemple de la mère qui peut soulever les roues d'une voiture
lorsqu'elle voit son enfant en danger, est là pour le constater.
Le stress produit de puissantes hormones qui se déversent dans
le sang en quelques secondes, quand la situation devient nécessaire.
Le cerveau reçoit le message et instantanément il réagit en
commandant de stimuler les hormones dans le sang.
Le corps est ainsi stimulé, tous les sens sont en hyper activité
(meilleure audition, vues, etc ...)
Exemple de l'ours : L'homme des caverne avait « besoin » de stress
pour survivre. Face à un ours dans sa grotte, il devait mobiliser en
quelques instants une énergie considérable pour se sauver,
combattre, mobiliser une force gigantesque (arracher une branche, et
courrir très vite).
Le stress en produisant de grande quantité d'Adrénaline, permet
donc de se dépasser et de déployer une énergie phénoménale en
quelques secondes..
Il faut donc savoir l'utiliser pour avoir du punch, de l'énergie, de la motivation et de la détermination !! A vous de jouer !
