Hilfe bei Schlafstörungen

selbst aktiv werden Beschwerden lindern und heilen Lebensqualität steigern

Nonfiction, Health & Well Being, Medical, Reference, Essays
Cover of the book Hilfe bei Schlafstörungen by Verena Roth, Christiane Pithan, Knaur MensSana eBook
View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart
Author: Verena Roth, Christiane Pithan ISBN: 9783426453711
Publisher: Knaur MensSana eBook Publication: February 26, 2018
Imprint: Language: German
Author: Verena Roth, Christiane Pithan
ISBN: 9783426453711
Publisher: Knaur MensSana eBook
Publication: February 26, 2018
Imprint:
Language: German

Selbsthilfe bei Schlafstörungen unter kompetenter ärztlicher Anleitung: der erste Gesundheitsratgeber zum Mitmachen von den Spezialisten der Klinik für Naturheilkunde und Integrative Medizin in Essen. Die Ärztin Verena Roth und die Ernährungswissenschaftlerin Christiane Pithan haben jahrelange Erfahrung im täglichen Umgang mit Patienten. Sie haben ein interaktives Patienten-Coaching zur Selbsthilfe bei Schlafstörungen entwickelt, das auf ganzheitlicher Medizin basiert und mit dem Betroffene Verantwortung für sich selbst und für einen gesunden Schlaf übernehmen können. Die Autorinnen vermitteln, welche Voraussetzungen für einen guten Schlaf aus naturheilkundlicher Sicht notwendig sind, und zeigen mögliche Gründe auf, die zu Störungen des Schlafes führen können. In der Arbeit mit Patienten wird deutlich, dass immer mehr Menschen unter schwächer oder stärker ausgeprägten Schlafstörungen leiden, manchmal akut nur über einen gewissen Zeitraum, manchmal chronisch über Monate und Jahre. Ihr Mitmach-Programm basiert auf den fünf Säulen ganzheitlicher Gesundheit: Lebensstil, Bewegung, naturheilkundliche Selbsthilfestrategien, Pflanzenheilkunde und Ernährung. Es beinhaltet viele einfach umzusetzende Tipps und alternative Heilmethoden, erklärt Zusammenhänge und berichtet über neue Erkenntnisse aus der Forschung. Checklisten, Fragebögen, Ernährungs-Tipps, Mitmachübungen, Dos and Don'ts und durchgängige Erfolgskontrollen unterstützen Betroffene dabei, selbst aktiv zu werden, um ihre Schlafsituation zu verbessern.

View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart

Selbsthilfe bei Schlafstörungen unter kompetenter ärztlicher Anleitung: der erste Gesundheitsratgeber zum Mitmachen von den Spezialisten der Klinik für Naturheilkunde und Integrative Medizin in Essen. Die Ärztin Verena Roth und die Ernährungswissenschaftlerin Christiane Pithan haben jahrelange Erfahrung im täglichen Umgang mit Patienten. Sie haben ein interaktives Patienten-Coaching zur Selbsthilfe bei Schlafstörungen entwickelt, das auf ganzheitlicher Medizin basiert und mit dem Betroffene Verantwortung für sich selbst und für einen gesunden Schlaf übernehmen können. Die Autorinnen vermitteln, welche Voraussetzungen für einen guten Schlaf aus naturheilkundlicher Sicht notwendig sind, und zeigen mögliche Gründe auf, die zu Störungen des Schlafes führen können. In der Arbeit mit Patienten wird deutlich, dass immer mehr Menschen unter schwächer oder stärker ausgeprägten Schlafstörungen leiden, manchmal akut nur über einen gewissen Zeitraum, manchmal chronisch über Monate und Jahre. Ihr Mitmach-Programm basiert auf den fünf Säulen ganzheitlicher Gesundheit: Lebensstil, Bewegung, naturheilkundliche Selbsthilfestrategien, Pflanzenheilkunde und Ernährung. Es beinhaltet viele einfach umzusetzende Tipps und alternative Heilmethoden, erklärt Zusammenhänge und berichtet über neue Erkenntnisse aus der Forschung. Checklisten, Fragebögen, Ernährungs-Tipps, Mitmachübungen, Dos and Don'ts und durchgängige Erfolgskontrollen unterstützen Betroffene dabei, selbst aktiv zu werden, um ihre Schlafsituation zu verbessern.

More books from Knaur MensSana eBook

Cover of the book Jenseitige Welten by Verena Roth, Christiane Pithan
Cover of the book Atmen in Balance by Verena Roth, Christiane Pithan
Cover of the book Intuitive Heilung by Verena Roth, Christiane Pithan
Cover of the book Die erstaunlichen Kräfte der Effektiven Mikroorganismen – EM by Verena Roth, Christiane Pithan
Cover of the book Hero by Verena Roth, Christiane Pithan
Cover of the book Alles über das Sternzeichen Skorpion by Verena Roth, Christiane Pithan
Cover of the book Das Säure-Basen-Erfolgskonzept by Verena Roth, Christiane Pithan
Cover of the book Erhöhen Sie Ihren EatQ by Verena Roth, Christiane Pithan
Cover of the book Von der Kunst des Schreibens by Verena Roth, Christiane Pithan
Cover of the book Der Hildegard-Fastenbegleiter by Verena Roth, Christiane Pithan
Cover of the book Es ist nie zu spät, neu anzufangen by Verena Roth, Christiane Pithan
Cover of the book Wabi Sabi - Nicht perfekt und trotzdem glücklich! by Verena Roth, Christiane Pithan
Cover of the book Wie Gefühle heilen by Verena Roth, Christiane Pithan
Cover of the book HPV-Impfung by Verena Roth, Christiane Pithan
Cover of the book Heilendes Zuhause by Verena Roth, Christiane Pithan
We use our own "cookies" and third party cookies to improve services and to see statistical information. By using this website, you agree to our Privacy Policy