Les 50 règles d'or pour s'initier à la méditation

Nonfiction, Health & Well Being, Self Help
Cover of the book Les 50 règles d'or pour s'initier à la méditation by Helen Monnet, Larousse
View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart
Author: Helen Monnet ISBN: 9782035925411
Publisher: Larousse Publication: April 27, 2016
Imprint: Larousse Language: French
Author: Helen Monnet
ISBN: 9782035925411
Publisher: Larousse
Publication: April 27, 2016
Imprint: Larousse
Language: French

La  méditation permet de trouver calme intérieur et lucidité, en prenant de la distance avec les pensées quasi permanentes qui traversent l’esprit. Elle est un moyen efficace pour lutter contre le stress.
 

Sommaire en 6 parties et 50 règles d’or

1.Quelques pré-requis
Avoir ou non le profil du méditant
2. Le cadre
Prendre RDV avec soi
Utilisez la respiration
3. La philosophie
Etre prêt au lâcher prise
Rencontrer l’esprit du zen
4. Le savoir être
S’auto-analyser avec bienveillance
Puiser dans ses ressources
5. La méditation assise ou en marchant
Pratiquer seul
Pratiquer en groupe
6. La méditation pour la vie
Méditer en mangeant
Méditer la nuit
Savourer la joie de vivre

View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart

La  méditation permet de trouver calme intérieur et lucidité, en prenant de la distance avec les pensées quasi permanentes qui traversent l’esprit. Elle est un moyen efficace pour lutter contre le stress.
 

Sommaire en 6 parties et 50 règles d’or

1.Quelques pré-requis
Avoir ou non le profil du méditant
2. Le cadre
Prendre RDV avec soi
Utilisez la respiration
3. La philosophie
Etre prêt au lâcher prise
Rencontrer l’esprit du zen
4. Le savoir être
S’auto-analyser avec bienveillance
Puiser dans ses ressources
5. La méditation assise ou en marchant
Pratiquer seul
Pratiquer en groupe
6. La méditation pour la vie
Méditer en mangeant
Méditer la nuit
Savourer la joie de vivre

More books from Larousse

Cover of the book Barbecue Party by Helen Monnet
Cover of the book Cocktails avec et sans alcool by Helen Monnet
Cover of the book Auriez-vous été bon en orthographe en 1870 ? by Helen Monnet
Cover of the book La vengeance de Reama by Helen Monnet
Cover of the book Le petit livre des blagues et rébus by Helen Monnet
Cover of the book Bouillons détox & soupes santé by Helen Monnet
Cover of the book Le Feu by Helen Monnet
Cover of the book La haute Antiquité by Helen Monnet
Cover of the book Petits plats à la plancha by Helen Monnet
Cover of the book Mon programme running en 8 semaines by Helen Monnet
Cover of the book Tartines et sandwichs veggies by Helen Monnet
Cover of the book L'influence de la lune - Beauté, bien-être, maison, jardin... by Helen Monnet
Cover of the book Nietos, instrucciones de uso by Helen Monnet
Cover of the book Nutella by Helen Monnet
Cover of the book Sindbad le marin et autres contes des Mille et une nuits by Helen Monnet
We use our own "cookies" and third party cookies to improve services and to see statistical information. By using this website, you agree to our Privacy Policy