Les clés de nos émotions

Peur, colère, tristesse, joie : les comprendre pour mieux les maîtriser

Nonfiction, Health & Well Being, Psychology, Emotions, Self Help
Cover of the book Les clés de nos émotions by Robert Zuili, Mango
View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart
Author: Robert Zuili ISBN: 9782317004438
Publisher: Mango Publication: April 30, 2014
Imprint: Mango Language: French
Author: Robert Zuili
ISBN: 9782317004438
Publisher: Mango
Publication: April 30, 2014
Imprint: Mango
Language: French
Sommes-nous pleinement en possession de nos différentes ressources émotionnelles ? Et s’il était possible de garder notre calme en toutes circonstances, d’exprimer sereinement notre point de vue ? Et si nous étions capables de ne pas nous laisser envahir par le stress et de préserver notre bien-être ? Chaque jour nous confronte à des émotions déplaisantes et rien ni personne ne nous a vraiment préparé à leur faire face. Seul avec nous-même, nous apprenons tant bien que mal à nous débrouiller avec nos peurs, nos colères, nos tristesses. Cet ouvrage a pour objectif d’y remédier en vous aidant à : - nommer et comprendre ce que vous ressentez ; - apprendre avec des exercices pratiques comment développer votre aptitude à exploiter vos ressources émotionnelles ; - détecter, à l’aide de grilles de lecture, ce que ressentent vos proches, et les aider à mieux vivre leurs émotions ; -développer les compatibilités émotionnelles qui font que vous aurez envie d’investir et de développer vos relations, vos amitiés et/ou vos amours. Cette méthode vous permettra, en quelques semaines de pratique, de mieux connaître le fonctionnement de vos émotions — peur, colère, tristesse, joie — et ainsi d’améliorer les réponses émotionnelles dont vous avez besoin pour développer votre aptitude au bonheur.
View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart
Sommes-nous pleinement en possession de nos différentes ressources émotionnelles ? Et s’il était possible de garder notre calme en toutes circonstances, d’exprimer sereinement notre point de vue ? Et si nous étions capables de ne pas nous laisser envahir par le stress et de préserver notre bien-être ? Chaque jour nous confronte à des émotions déplaisantes et rien ni personne ne nous a vraiment préparé à leur faire face. Seul avec nous-même, nous apprenons tant bien que mal à nous débrouiller avec nos peurs, nos colères, nos tristesses. Cet ouvrage a pour objectif d’y remédier en vous aidant à : - nommer et comprendre ce que vous ressentez ; - apprendre avec des exercices pratiques comment développer votre aptitude à exploiter vos ressources émotionnelles ; - détecter, à l’aide de grilles de lecture, ce que ressentent vos proches, et les aider à mieux vivre leurs émotions ; -développer les compatibilités émotionnelles qui font que vous aurez envie d’investir et de développer vos relations, vos amitiés et/ou vos amours. Cette méthode vous permettra, en quelques semaines de pratique, de mieux connaître le fonctionnement de vos émotions — peur, colère, tristesse, joie — et ainsi d’améliorer les réponses émotionnelles dont vous avez besoin pour développer votre aptitude au bonheur.

More books from Mango

Cover of the book Les bonnes recettes pour mettre les escarpins sous la table by Robert Zuili
Cover of the book Mon toaster, un bonheur ! by Robert Zuili
Cover of the book Cook It Yourself : Biscuits Apéro by Robert Zuili
Cover of the book Craquez pour Bali ! by Robert Zuili
Cover of the book Craquez pour le risotto ! by Robert Zuili
Cover of the book Eclectic Wicca by Robert Zuili
Cover of the book Nicolas a bien grandi by Robert Zuili
Cover of the book Apolline - En voiture ! by Robert Zuili
Cover of the book Mes doudous au crochet by Robert Zuili
Cover of the book Mes créations en laine by Robert Zuili
Cover of the book Bleu by Robert Zuili
Cover of the book Inde by Robert Zuili
Cover of the book The Flaming Sword by Robert Zuili
Cover of the book Pâtisseries marocaines by Robert Zuili
Cover of the book Chocolat & friandises by Robert Zuili
We use our own "cookies" and third party cookies to improve services and to see statistical information. By using this website, you agree to our Privacy Policy