Los 100 mejores ejercicios de natación (Bicolor)

Nonfiction, Sports, Water Sports, Swimming
Cover of the book Los 100 mejores ejercicios de natación (Bicolor) by Blythe Lucero, Paidotribo
View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart
Author: Blythe Lucero ISBN: 9788499106113
Publisher: Paidotribo Publication: February 19, 2016
Imprint: Language: Spanish
Author: Blythe Lucero
ISBN: 9788499106113
Publisher: Paidotribo
Publication: February 19, 2016
Imprint:
Language: Spanish

Nadar mejor es cuestión de nadar con eficacia. Aunque una buena técnica sea la base para nadar bien, a menudo es complicado aislar problemas técnicos solo con nadar unos largos. Los defectos del estilo natatorio frenan la progresión de los nadadores e incluso causan lesiones si se prolongan en el tiempo. Ésa es la razón por la que los ejercicios se han convertido en un aspecto fundamental del entrenamiento a todos los niveles deportivos. Mediante una ejecución específica y repetitiva, y con comentarios inmediatos del entrenador, los ejercicios enseñan a los nadadores a mejorar su eficacia y reducir el esfuerzo. En Los 100 mejores ejercicios de natación, Blythe Lucero ha compilado los ejercicios de natación más eficaces reunidos a lo largo de más de 20 años trabajando con nadadores. El libro se organiza en secciones por estilos: crol o estilo libre, espalda, braza y mariposa. Todos los ejercicios se explican paso a paso y se acompañan de dibujos muy útiles. En cada sección, los ejercicios se organizan en subsecciones que se centran en la posición del cuerpo, la patada, la brazada, la respiración, la acción de palanca y la coordinación. Operando de principio a fin, es posible mejorar la técnica de un estilo y luego pasar al siguiente. Las tablas de recapitulación ayudan a los nadadores a identificar problemas e introducir modificaciones. Las fotografías subacuáticas y de superficie aportan a los nadadores imágenes óptimas para que las emulen con la práctica. Los 100 mejores ejercicios de natación son una herramienta excelente para nadadores de cualquier nivel en su intento por nadar mejor.

View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart

Nadar mejor es cuestión de nadar con eficacia. Aunque una buena técnica sea la base para nadar bien, a menudo es complicado aislar problemas técnicos solo con nadar unos largos. Los defectos del estilo natatorio frenan la progresión de los nadadores e incluso causan lesiones si se prolongan en el tiempo. Ésa es la razón por la que los ejercicios se han convertido en un aspecto fundamental del entrenamiento a todos los niveles deportivos. Mediante una ejecución específica y repetitiva, y con comentarios inmediatos del entrenador, los ejercicios enseñan a los nadadores a mejorar su eficacia y reducir el esfuerzo. En Los 100 mejores ejercicios de natación, Blythe Lucero ha compilado los ejercicios de natación más eficaces reunidos a lo largo de más de 20 años trabajando con nadadores. El libro se organiza en secciones por estilos: crol o estilo libre, espalda, braza y mariposa. Todos los ejercicios se explican paso a paso y se acompañan de dibujos muy útiles. En cada sección, los ejercicios se organizan en subsecciones que se centran en la posición del cuerpo, la patada, la brazada, la respiración, la acción de palanca y la coordinación. Operando de principio a fin, es posible mejorar la técnica de un estilo y luego pasar al siguiente. Las tablas de recapitulación ayudan a los nadadores a identificar problemas e introducir modificaciones. Las fotografías subacuáticas y de superficie aportan a los nadadores imágenes óptimas para que las emulen con la práctica. Los 100 mejores ejercicios de natación son una herramienta excelente para nadadores de cualquier nivel en su intento por nadar mejor.

More books from Paidotribo

Cover of the book La planificación estratégica en las organizaciones deportivas by Blythe Lucero
Cover of the book Blancanieves y los siete enanitos by Blythe Lucero
Cover of the book Gulliver en Liliput by Blythe Lucero
Cover of the book El lagarto by Blythe Lucero
Cover of the book La cabra salvaje by Blythe Lucero
Cover of the book El miedo by Blythe Lucero
Cover of the book Formas by Blythe Lucero
Cover of the book Nutrición deportiva para deportistas de resistencia (bicolor) by Blythe Lucero
Cover of the book Medicina energética by Blythe Lucero
Cover of the book Juan sin miedo by Blythe Lucero
Cover of the book Entrenamiento total en suspensión by Blythe Lucero
Cover of the book Todo triatlón by Blythe Lucero
Cover of the book Pulgarcita by Blythe Lucero
Cover of the book Los juegos en el currículum de la Educación Física by Blythe Lucero
Cover of the book El tesoro de Alberto by Blythe Lucero
We use our own "cookies" and third party cookies to improve services and to see statistical information. By using this website, you agree to our Privacy Policy