Mon cahier Soft fitness

Nonfiction, Health & Well Being, Fitness, Yoga, Health, Alternative & Holistic Health, Self Help
Cover of the book Mon cahier Soft fitness by France CARP, edi8
View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart
Author: France CARP ISBN: 9782263156281
Publisher: edi8 Publication: June 14, 2018
Imprint: Solar Language: French
Author: France CARP
ISBN: 9782263156281
Publisher: edi8
Publication: June 14, 2018
Imprint: Solar
Language: French

Le training fitness en équilibre, pour mincir, se tonifier et se muscler encore plus vite et plus facilement !

Le Swiss ball, c'est l'accessoire fitness qui booste le training tout en douceur et qui cible tout les petits complexes ! Hanches rondes, petit ventre... il a un exercice pour tout. Le principe ? Rechercher l'équilibre mobilise tous les muscles profonds, pour un travail en gainage permanent !
Résultat : un corps plus mince, plus tonique, plus musclé... plus facilement !

Au programme :
- 4 semaines d'exercices progressifs, avec le travail de l'équilibre, le gainage, la musculation du haut du corps et du bas du corps.
- Un guide healthy food et des astuces nutrition pour mincir et booster sa forme.
- Des astuces lifestyle, pour utiliser le Swissball au quotidien et se relaxer grâce à des exercices spécial antistress.
- Des trainings ciblés en fonction de ses objectifs body et de ses petits complexes (spécial abdos, hanche, fesses, bras...).

View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart

Le training fitness en équilibre, pour mincir, se tonifier et se muscler encore plus vite et plus facilement !

Le Swiss ball, c'est l'accessoire fitness qui booste le training tout en douceur et qui cible tout les petits complexes ! Hanches rondes, petit ventre... il a un exercice pour tout. Le principe ? Rechercher l'équilibre mobilise tous les muscles profonds, pour un travail en gainage permanent !
Résultat : un corps plus mince, plus tonique, plus musclé... plus facilement !

Au programme :
- 4 semaines d'exercices progressifs, avec le travail de l'équilibre, le gainage, la musculation du haut du corps et du bas du corps.
- Un guide healthy food et des astuces nutrition pour mincir et booster sa forme.
- Des astuces lifestyle, pour utiliser le Swissball au quotidien et se relaxer grâce à des exercices spécial antistress.
- Des trainings ciblés en fonction de ses objectifs body et de ses petits complexes (spécial abdos, hanche, fesses, bras...).

More books from edi8

Cover of the book Coffret Desserts de fêtes by France CARP
Cover of the book Petit Livre de - Recettes de bistrot by France CARP
Cover of the book Sicile 5ed by France CARP
Cover of the book Chocolat blanc by France CARP
Cover of the book Lettres à Stella by France CARP
Cover of the book Le Management pour les Nuls poche Business, 3e édition by France CARP
Cover of the book La géopolitique Pour les Nuls, édition poche by France CARP
Cover of the book Corée 3 - Gyeonggi-Do et Incheon by France CARP
Cover of the book La Vendée pour les Nuls poche by France CARP
Cover of the book Sardaigne - 5ed by France CARP
Cover of the book Le marketing pour les Nuls en 50 notions clés by France CARP
Cover of the book Bols repas pour soirs de semaine - super facile by France CARP
Cover of the book Petit Livre de - Comment vanner une blonde / une brune by France CARP
Cover of the book Pokéstop en vue, tome 2 : Sur les traces de Miaouss by France CARP
Cover of the book Les 300 livres, films, musiques à découvrir, aimer et faire aimer pour les Nuls coffret by France CARP
We use our own "cookies" and third party cookies to improve services and to see statistical information. By using this website, you agree to our Privacy Policy