Umschalten statt Abschalten - Ganzheitliches Autogenes Training
Gelassenheit auf Dauer - Entspannung als Therapie
Nonfiction, Health & Well Being, Psychology, Applied Psychology
| Author: | Beatrice Raue-Konietzny | ISBN: | 9783844825886 |
| Publisher: | Books on Demand | Publication: | January 12, 2012 |
| Imprint: | Language: | German |
| Author: | Beatrice Raue-Konietzny |
| ISBN: | 9783844825886 |
| Publisher: | Books on Demand |
| Publication: | January 12, 2012 |
| Imprint: | |
| Language: | German |
Das Autogene Training wurde in dieser Arbeit der Struktur einer Ganzheitlichen Wahrnehmung angepasst. Als anerkannte und populäre Selbsthilfetechnik kann das AT eine sehr hilfreiche Anwedung in kranken und gesunden Tagen sein. Es ist leicht erlernbar und seine Fortschritte für die Übenden können selbst gesteuert werden. AT hilft, negativen Stress nachhaltig abzubauen und bewahrt so z.B. vor Burnout und andere belastende Erkrankungen.
Das Autogene Training wurde in dieser Arbeit der Struktur einer Ganzheitlichen Wahrnehmung angepasst. Als anerkannte und populäre Selbsthilfetechnik kann das AT eine sehr hilfreiche Anwedung in kranken und gesunden Tagen sein. Es ist leicht erlernbar und seine Fortschritte für die Übenden können selbst gesteuert werden. AT hilft, negativen Stress nachhaltig abzubauen und bewahrt so z.B. vor Burnout und andere belastende Erkrankungen.
