Zéro blabla yoga

Nonfiction, Health & Well Being, Self Help
Cover of the book Zéro blabla yoga by Dominique Casaux, Marabout
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Author: Dominique Casaux ISBN: 9782501126175
Publisher: Marabout Publication: May 3, 2017
Imprint: Marabout Language: French
Author: Dominique Casaux
ISBN: 9782501126175
Publisher: Marabout
Publication: May 3, 2017
Imprint: Marabout
Language: French

Vous voulez être dynamique et détendu comme un yogi, sans avoir à apprendre par cœur 250 postures  ?

Voici une vraie initiation au yoga 100% utilisable tout seul à la maison, à partir de 15 postures et de leurs adaptations, suivi de séances de yoga tous niveaux selon des thèmes variés (détente, sommeil, énergie, digestion…)

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