Zurück ins Gleichgewicht

Vom Abnehmen und über das Glück, das eigene Maß zu finden

Nonfiction, Religion & Spirituality, New Age, Hypnotism, Health & Well Being, Health, Nutrition & Diet, Self Help
Cover of the book Zurück ins Gleichgewicht by Julia Onken, C.H.Beck
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Author: Julia Onken ISBN: 9783406625107
Publisher: C.H.Beck Publication: June 22, 2015
Imprint: Language: German
Author: Julia Onken
ISBN: 9783406625107
Publisher: C.H.Beck
Publication: June 22, 2015
Imprint:
Language: German

Dick wird man meistens nicht vom vielen Essen sondern von Diäten. Wer Diät hält, folgt irgendeinem Programm, das sich irgendjemand ausgedacht hat. Die eigenen Bedürfnisse, die Signale des Körpers werden dabei überhört. Wer Gewichtsprobleme bewältigen will, sollte umdenken und sich auf die eigene Lebensweise konzentrieren. Die erfahrene Therapeutin Julia Onken zeigt, wie Frauen lernen können, den eigenen Körper anzunehmen, auf sich selbst zu achten und den persönlichen Erfahrungen zu vertrauen, mit dem Ziel, wieder ins – innere und äußere – Gleichgewicht zu kommen.

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Dick wird man meistens nicht vom vielen Essen sondern von Diäten. Wer Diät hält, folgt irgendeinem Programm, das sich irgendjemand ausgedacht hat. Die eigenen Bedürfnisse, die Signale des Körpers werden dabei überhört. Wer Gewichtsprobleme bewältigen will, sollte umdenken und sich auf die eigene Lebensweise konzentrieren. Die erfahrene Therapeutin Julia Onken zeigt, wie Frauen lernen können, den eigenen Körper anzunehmen, auf sich selbst zu achten und den persönlichen Erfahrungen zu vertrauen, mit dem Ziel, wieder ins – innere und äußere – Gleichgewicht zu kommen.

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