| Author: | 高志明 | ISBN: | 3119869279925 |
| Publisher: | 城邦出版集團 | Publication: | May 26, 2016 |
| Imprint: | 創意市集 | Language: | Chinese |
| Author: | 高志明 |
| ISBN: | 3119869279925 |
| Publisher: | 城邦出版集團 |
| Publication: | May 26, 2016 |
| Imprint: | 創意市集 |
| Language: | Chinese |
跑過的路不會背叛
時間是伴侶，里程是情人
汗水是付出，成績是回饋
l 自我挑戰： (迷你馬) (半馬) (全馬)選擇自己可承受的里程數，為自己設定目標。
l 平時練習該怎麼練？該如何選擇適合的練習場地？高手就在你身邊，跑者不藏私通通大公開。
l 撞牆期怎麼突破？從心理到生理層面全面剖析，讓你的跑馬成績再提升。
l 台灣經典賽事經驗傳承與分享：跑馬選手不可錯過的賽道還有獎牌獎盃。
l 教你善用配速表、練習表。
跑過的路不會背叛
時間是伴侶，里程是情人
汗水是付出，成績是回饋
l 自我挑戰： (迷你馬) (半馬) (全馬)選擇自己可承受的里程數，為自己設定目標。
l 平時練習該怎麼練？該如何選擇適合的練習場地？高手就在你身邊，跑者不藏私通通大公開。
l 撞牆期怎麼突破？從心理到生理層面全面剖析，讓你的跑馬成績再提升。
l 台灣經典賽事經驗傳承與分享：跑馬選手不可錯過的賽道還有獎牌獎盃。
l 教你善用配速表、練習表。
