| Author: | 陳彥甫 | ISBN: | 7268443029537 |
| Publisher: | 人類智庫數位科技股份有限公司 | Publication: | January 20, 2016 |
| Imprint: | 康鑑文化 | Language: | Chinese |
| Author: | 陳彥甫 |
| ISBN: | 7268443029537 |
| Publisher: | 人類智庫數位科技股份有限公司 |
| Publication: | January 20, 2016 |
| Imprint: | 康鑑文化 |
| Language: | Chinese |
細說五穀雜糧營養價值家庭必備食材大百科 6大保健功效全揭密，這樣吃最健康五穀雜糧食療關鍵：預防癌症、調養慢性病、清腸排毒、瘦身減重、美容養顏、健腦益智，提升免疫力！200道家常菜，營養專家大推薦五穀雜糧是最健康的天然食材，炊飯、熬粥、煮麵、做點心、製作飲料，搭配辛香調味料超美味！ 史上最強五穀雜糧實用祕訣＆老偏方全公開！醫師叮嚀 200項 五穀雜糧食物搭配祕訣，健康加分黃豆＋香菇搭配煮食→促進鈣質吸收、預防骨質疏鬆營養師介紹 100個 五穀雜糧妙用，超實用居家法寶豆腐＋肉、蛋類烹煮→提升營養價值、幫助吸收中醫師提供 170種 五穀雜糧食療偏方，祖傳養生智慧蕎麥＋蘿蔔熬湯→改善脾胃不適、腹部脹氣
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