| Author: | 康健編輯部 | ISBN: | 7339000000247 |
| Publisher: | 天下生活 | Publication: | May 28, 2019 |
| Imprint: | 天下生活 | Language: | Chinese |
| Author: | 康健編輯部 |
| ISBN: | 7339000000247 |
| Publisher: | 天下生活 |
| Publication: | May 28, 2019 |
| Imprint: | 天下生活 |
| Language: | Chinese |
為什麼體重總是降不下來？
為什麼認真運動衣服的Size還是無法小一號？
為什麼好不容易瘦下來，放假吃一頓體重就回來了？
**其實…**不復胖可以很簡單
減重，是現代人離不開的困擾，垃圾食物誘惑多、工作壓力大、久坐沒時間運動，
種種原因讓身體擺脫不了肥胖的宿命。
想要快速減重，千奇百怪的方式都有，但到底哪種才適合我？選對後，又要如何不復胖？
本期《康健》採訪減重專家，教你打造易瘦體質、掌握關鍵能力，學起來，讓肥胖永遠遠離你。
別以為肥胖離你很遠！
世界肥胖聯盟預估，全球過重人口2025年將突破27億；
台灣肥胖盛行率則高達45.4%，近每2個人就有1個受肥胖所苦。
要如何降低體重帶來的危害與風險呢？
教你回歸生活習慣，讓減重自然融入生活，打造不發胖的環境。
夏日小旅行
炎炎夏日就該擁抱一場離島的小旅行，
本期康健帶您一起尋訪絕美祕境，大啖龍蝦泡麵，
體驗澎湖無人島的奇幻之旅，探索金門獨特的天空之鏡。
為什麼體重總是降不下來？
為什麼認真運動衣服的Size還是無法小一號？
為什麼好不容易瘦下來，放假吃一頓體重就回來了？
**其實…**不復胖可以很簡單
減重，是現代人離不開的困擾，垃圾食物誘惑多、工作壓力大、久坐沒時間運動，
種種原因讓身體擺脫不了肥胖的宿命。
想要快速減重，千奇百怪的方式都有，但到底哪種才適合我？選對後，又要如何不復胖？
本期《康健》採訪減重專家，教你打造易瘦體質、掌握關鍵能力，學起來，讓肥胖永遠遠離你。
別以為肥胖離你很遠！
世界肥胖聯盟預估，全球過重人口2025年將突破27億；
台灣肥胖盛行率則高達45.4%，近每2個人就有1個受肥胖所苦。
要如何降低體重帶來的危害與風險呢？
教你回歸生活習慣，讓減重自然融入生活，打造不發胖的環境。
夏日小旅行
炎炎夏日就該擁抱一場離島的小旅行，
本期康健帶您一起尋訪絕美祕境，大啖龍蝦泡麵，
體驗澎湖無人島的奇幻之旅，探索金門獨特的天空之鏡。
