深度洞察力：克服認知偏見，喚醒自我覺察，看清內在的自己，也了解別人如何看待你

Insight: Why We're Not As Self-Aware As We Think, and How Seeing Ourselves Clearly Helps Us Succeed

Business & Finance, Human Resources & Personnel Management, Skills, Entrepreneurship & Small Business

• Author: 塔莎．歐里希 Tasha Eurich
• ISBN: 3039571375809
• Publisher: 時報文化出版企業股份有限公司
• Publication: November 20, 2018
• Imprint: 時報出版
• Language: Chinese

**洞察力是二十一世紀最重要的主流能力！
懂得用別人的眼睛看自己，你的世界將變得更立體。

◎《商業內幕》、《strategy＋business》雜誌評選為2017年最佳選書
◎TED相關演講影片總點閱超過100萬次**

你真的了解你自己嗎？你知道別人是怎麼看你的？你一定認識那種完全缺乏自我覺察的人；不過，你可曾想過自己是否也有同樣的問題？

本書作者塔莎歐里希經過為期三年調查全世界數以千計的人，以及綜合她在世界財富500大企業的研究結果，發現有高達95%的人認為自己擁有自我覺察力，但實際只有不到15% 具有這樣的能力。

強烈的自我中心會使人扭曲看清自己真面目的能力，也看不清楚身邊的人，我們也極少能從同事、下屬甚至是朋友、家人口中聽見坦白、客觀的回饋意見。此外，如果只有內在或只有外在的洞察力，更會遺漏自我認知這個拼圖裡的一大塊。一如作者所指出：自省並不能使你有洞察力；經驗是自我認識的敵人；他人總是避免誠實地說出對你的看法。

本書帶你進行一場探索自我的深度之旅，破解對於內在自我認知與外在自我覺察的迷思，幫助你從「自我盲目」大步跨向「自我認知」，並教你如何透過深度洞察力，接受無法改變的事實，專注於可以改變的事情，進而了解自己是誰、認識別人眼中的我們，以及如何融入我們所處的世界。

善用深度洞察力，你將學會：
◎破解自省的四大迷思
一、我們能透過挖掘潛意識發現真實的自己
二、要提高自我覺察力，應該多問「為什麼」
三、寫日記能增加對自己的了解
四、「自省」＝「反覆思考」

◎培養內在洞察力的三種方法
一、練習正念，了解當下的自我
二、從不同的角度看過往人生，更認識曾經的自己
三、以「奇蹟式提問法」，勇於探索人生的可能性

◎提升外在洞察力的三種方法
一、進行三百六十度回饋
二、選「對的人」＋問「對的問題」＋使用「對的程序」＝對的回饋
三、與你信任的人，共進「真相的晚餐」

◎從洞察力進階到領導力的特質
一、具有自知力
二、能讓員工放心說實話
三、能持續追求並保持洞察力