Cuando todo se derrumba
Palabras sabias para momentos dificiles
Nonfiction, Health & Well Being, Self Help, Meditations, Religion & Spirituality, New Age, Meditation, Eastern Religions, Buddhism
| Author: | Pema Chodron | ISBN: | 9780834828001 |
| Publisher: | Shambhala | Publication: | September 11, 2012 |
| Imprint: | Shambhala Espanol | Language: | Spanish |
| Author: | Pema Chodron |
| ISBN: | 9780834828001 |
| Publisher: | Shambhala |
| Publication: | September 11, 2012 |
| Imprint: | Shambhala Espanol |
| Language: | Spanish |
Tenemos a nuestro alcance una oportunidad fundamental de felicidad que por lo general desperdiciamos, irónicamente, por estar atrapados en nuestros intentos por escapar del dolor y el sufrimiento. Pema Chödrön da un consejo compasivo y radical extraído de la sabiduría budista para cuando todo se derrumba en nuestras vidas, consejo que va a contrapelo de nuestras costumbres y expectativas habituales. Sólo hay una manera de encarar el sufrimiento que proporcione beneficio duradero, nos enseña Pema: ir hacia las situaciones dolorosas con cordialidad y curiosidad, relajándonos en la insubstancialidad fundamental de toda nuestra situación. Es ahí, en medio del caos, que podemos descubrir la verdad y el amor que son indestructibles.
El libro incluye:
• Modos de usar las emociones dolorosas para cultivar la sabiduría, la compasión y la valentía
• Métodos de comunicación que llevan a una verdadera apertura hacia los demás y a una verdadera cercanía
• Prácticas para revertir patrones negativos habituales
• Técnicas para trabajar con situaciones caóticas
• Herramientas para cultivar una acción social enérgica y compasiva
Tenemos a nuestro alcance una oportunidad fundamental de felicidad que por lo general desperdiciamos, irónicamente, por estar atrapados en nuestros intentos por escapar del dolor y el sufrimiento. Pema Chödrön da un consejo compasivo y radical extraído de la sabiduría budista para cuando todo se derrumba en nuestras vidas, consejo que va a contrapelo de nuestras costumbres y expectativas habituales. Sólo hay una manera de encarar el sufrimiento que proporcione beneficio duradero, nos enseña Pema: ir hacia las situaciones dolorosas con cordialidad y curiosidad, relajándonos en la insubstancialidad fundamental de toda nuestra situación. Es ahí, en medio del caos, que podemos descubrir la verdad y el amor que son indestructibles.
El libro incluye:
• Modos de usar las emociones dolorosas para cultivar la sabiduría, la compasión y la valentía
• Métodos de comunicación que llevan a una verdadera apertura hacia los demás y a una verdadera cercanía
• Prácticas para revertir patrones negativos habituales
• Técnicas para trabajar con situaciones caóticas
• Herramientas para cultivar una acción social enérgica y compasiva
