Dein Körper weiß die Antwort
Focusing als Methode der Selbsterfahrung: Eine praktische Anleitung
Nonfiction, Health & Well Being, Psychology, Mental Health
| Author: | Martin Siems | ISBN: | 9783688103843 |
| Publisher: | Rowohlt Repertoire | Publication: | August 18, 2017 |
| Imprint: | Language: | German |
| Author: | Martin Siems |
| ISBN: | 9783688103843 |
| Publisher: | Rowohlt Repertoire |
| Publication: | August 18, 2017 |
| Imprint: | |
| Language: | German |
Viele Menschen trauen ihren Gefühlen nicht oder fürchten, von ihnen überwältigt zu werden. Deshalb versuchen sie, Konflikte oder Probleme nur mit dem Kopf zu lösen. "Focusing" ist eine ebenso vorsichtige wie wirkungsvolle Methode, mit den eigenen Gefühlen in Kontakt zu treten und zu lernen, ihnen wieder zu vertrauen. Die Konzentration auf den Körper hilft, das innere Erleben aufzuspüren. Wie Sie das erreichen können, allein oder mit einem Partner, wird einfühlsam und praktisch nachvollziehbar erläutert.
Viele Menschen trauen ihren Gefühlen nicht oder fürchten, von ihnen überwältigt zu werden. Deshalb versuchen sie, Konflikte oder Probleme nur mit dem Kopf zu lösen. "Focusing" ist eine ebenso vorsichtige wie wirkungsvolle Methode, mit den eigenen Gefühlen in Kontakt zu treten und zu lernen, ihnen wieder zu vertrauen. Die Konzentration auf den Körper hilft, das innere Erleben aufzuspüren. Wie Sie das erreichen können, allein oder mit einem Partner, wird einfühlsam und praktisch nachvollziehbar erläutert.
