Je dis non à la charge mentale, c'est malin

Nonfiction, Health & Well Being, Self Help
Cover of the book Je dis non à la charge mentale, c'est malin by Olivia Charlet, Alix Lefief-Delcourt, Éditions Leduc.s
View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart
Author: Olivia Charlet, Alix Lefief-Delcourt ISBN: 9791028511142
Publisher: Éditions Leduc.s Publication: April 20, 2018
Imprint: Éditions Leduc.s Language: French
Author: Olivia Charlet, Alix Lefief-Delcourt
ISBN: 9791028511142
Publisher: Éditions Leduc.s
Publication: April 20, 2018
Imprint: Éditions Leduc.s
Language: French

Arrêter de jongler et retrouvez la sérénité dans votre couple et à la maison !

Dans votre foyer, c'est vous qui établissez la liste des courses, prenez les rendez-vous chez le médecin, organisez les vacances, gérez les activités extrascolaires, la nounou ou la baby-sitter... Bref, vous êtes en permanence en train de penser à l'organisation de votre maison et de votre famille (même quand vous êtes au travail). Pas de doute, c'est sur vous que repose la charge mentale ! Et vous en souffrez...

Grâce à ce livre :
- Découvrez ce qui se cache sous la notion de charge mentale, pour déculpabiliser (non, ce n'est pas de votre faute si vous avez le sentiment d'être constamment débordée !) puis pour en parler sereinement et objectivement avec votre partenaire.
- Mettez en pratique des solutions concrètes et efficaces : revoir son organisation familiale, partager les responsabilités, impliquer les enfants... Sans oublier de travailler aussi un peu sur vous !
- Agissez pour les générations à venir en démontant les idées reçues : le cerveau des femmes n'est pas plus multitâche que celui des hommes !

+ Inclus : un test pour évaluer le poids de votre charge mentale !

View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart

Arrêter de jongler et retrouvez la sérénité dans votre couple et à la maison !

Dans votre foyer, c'est vous qui établissez la liste des courses, prenez les rendez-vous chez le médecin, organisez les vacances, gérez les activités extrascolaires, la nounou ou la baby-sitter... Bref, vous êtes en permanence en train de penser à l'organisation de votre maison et de votre famille (même quand vous êtes au travail). Pas de doute, c'est sur vous que repose la charge mentale ! Et vous en souffrez...

Grâce à ce livre :
- Découvrez ce qui se cache sous la notion de charge mentale, pour déculpabiliser (non, ce n'est pas de votre faute si vous avez le sentiment d'être constamment débordée !) puis pour en parler sereinement et objectivement avec votre partenaire.
- Mettez en pratique des solutions concrètes et efficaces : revoir son organisation familiale, partager les responsabilités, impliquer les enfants... Sans oublier de travailler aussi un peu sur vous !
- Agissez pour les générations à venir en démontant les idées reçues : le cerveau des femmes n'est pas plus multitâche que celui des hommes !

+ Inclus : un test pour évaluer le poids de votre charge mentale !

More books from Éditions Leduc.s

Cover of the book Cuisiner les légumes oubliés, c'est malin by Olivia Charlet, Alix Lefief-Delcourt
Cover of the book Gérer les colères et les pleurs de vos enfants de 1 à 5 ans, c'est malin by Olivia Charlet, Alix Lefief-Delcourt
Cover of the book Quand un parent vous gâche la vie by Olivia Charlet, Alix Lefief-Delcourt
Cover of the book Le chlorure de magnésium, c'est malin by Olivia Charlet, Alix Lefief-Delcourt
Cover of the book Sauces et coulis inratables by Olivia Charlet, Alix Lefief-Delcourt
Cover of the book Dépenser moins, consommer mieux, c'est malin by Olivia Charlet, Alix Lefief-Delcourt
Cover of the book Écoute les signes que la vie t'envoie by Olivia Charlet, Alix Lefief-Delcourt
Cover of the book Les recettes secrètes et gourmandes d'une végétarienne presque parfaite by Olivia Charlet, Alix Lefief-Delcourt
Cover of the book Barbecues inratables by Olivia Charlet, Alix Lefief-Delcourt
Cover of the book Comment se débarrasser de l'anxiété et de la dépression by Olivia Charlet, Alix Lefief-Delcourt
Cover of the book L'anti-fautes de français, c'est malin by Olivia Charlet, Alix Lefief-Delcourt
Cover of the book Mes meilleures tisanes aromatiques by Olivia Charlet, Alix Lefief-Delcourt
Cover of the book Toutes les clés du savoir-vivre en entreprise by Olivia Charlet, Alix Lefief-Delcourt
Cover of the book Questions de futures mamans, réponses de sage-femme by Olivia Charlet, Alix Lefief-Delcourt
Cover of the book Les 100 Lois de la vie by Olivia Charlet, Alix Lefief-Delcourt
We use our own "cookies" and third party cookies to improve services and to see statistical information. By using this website, you agree to our Privacy Policy