Mon programme calories négatives

Brûlez vos calories sans (trop d')effort en préparant des menus minceur !

Nonfiction, Food & Drink, Healthy Cooking, Health & Well Being, Self Help
Cover of the book Mon programme calories négatives by Rachel Frély, Larousse
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Author: Rachel Frély ISBN: 9782035953193
Publisher: Larousse Publication: April 18, 2018
Imprint: Larousse Language: French
Author: Rachel Frély
ISBN: 9782035953193
Publisher: Larousse
Publication: April 18, 2018
Imprint: Larousse
Language: French

Brûlez vos calories sans (trop) d’efforts en préparant des menus minceur  !
 
3 programmes adaptés à toutes les situations  :

  • **La grande cure minceur en 28 jours ** : pour perdre du poids en douceur, conserver la ligne et vous sentir mieux dans votre corps et votre tête.  Des menus savoureux et peu caloriques et  un peu d'exercice physique quotidien  !
  • La cure détox en 2 semaines pour éliminer les toxines et déchets accumulés, et retrouver tonus et vitalité.
  • La cure express sur 24 ou 48 heures  : pour nettoyer et revitaliser l’organisme après un repas trop copieux, riche en aliments gras, sucrées ou trop alcoolisé.

 
Pour chaque cure, de nombreuses recettes minceur avec des aliments à calories négatives (concombre, fenouil, asperge…) qui fournissent moins d’énergie que le corps n’en dépense pour les assimiler. Ils sont associées à des aliments rassasiants (tofu, son d’avoine…), coupe-faim (pomme, citron…) et «  brûle-graisses  » (agrumes, ananas…).
 
 
Rachel Frély, journaliste spécialiste santé, nutrition et plantes médicinales. Elle a publié chez Larousse  : Les aliments brûle-graisse  ; Les 150 super-aliments pour votre santé  ; Aliments à calories négatives & autres ingrédients minceur…

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Brûlez vos calories sans (trop) d’efforts en préparant des menus minceur  !
 
3 programmes adaptés à toutes les situations  :

 
Pour chaque cure, de nombreuses recettes minceur avec des aliments à calories négatives (concombre, fenouil, asperge…) qui fournissent moins d’énergie que le corps n’en dépense pour les assimiler. Ils sont associées à des aliments rassasiants (tofu, son d’avoine…), coupe-faim (pomme, citron…) et «  brûle-graisses  » (agrumes, ananas…).
 
 
Rachel Frély, journaliste spécialiste santé, nutrition et plantes médicinales. Elle a publié chez Larousse  : Les aliments brûle-graisse  ; Les 150 super-aliments pour votre santé  ; Aliments à calories négatives & autres ingrédients minceur…

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