重新相處的勇氣: 36 堂關於家庭、人際、職場的阿德勒勇氣實踐課

Name: 重新相處的勇氣: 36 堂關於家庭、人際、職場的阿德勒勇氣實踐課
Author: 岸見一郎
ISBN: 7305863772521

「在乎他人的評價」、「下不了決心辭職」、「老公動不動就發火」、「孩子愛說謊」、「婆婆干涉太多」、「父母年老的焦慮」⋯⋯

「為何相處這麼累？」

自我、朋友、職場、戀愛、伴侶、親子，
６大關係心理諮商，重新修復關係，療癒相處的能力。

**◎臨床心理師洪仲清——專文推薦 **
**◎背包旅人藍白拖——感動推薦 **

**·為何原該是慰藉的親密關係，總變成痛苦的根源？ **
**·為何對溝通的嘗試，總變成爭執的導火線？ **
**·為何付出關懷的結果，往往是自己受傷？ **
**·為何總是害怕，不敢說出自己的需求？ **
**·為何承認「我不能」、「我不想」如此困難？ **

「無法喜歡自己」、「擺脫不了父母掌控」、
「主管總是情緒化」、「和另一半之間無話可說」⋯⋯
習慣勉強自己，配合對方，壓抑情緒，凡事退讓。
卻發現日子離期待越來越遠，好像「總在過別人的人生」。

亞洲熱銷350萬冊《被討厭的勇氣》作者岸見一郎真心呈獻
運用心理學大師阿德勒的人生智慧，重新學習與他人相處。
在①自我、②朋友、③職場、④戀愛、⑤夫妻．伴侶、⑥親子領域中
以提問的方式，點出現代人放不下，卻也逃不了的人際困境。

◎「心愛的人愛著別人，怎麼辦？」
◎「老公曾經外遇，我走不出來，怎麼辦？」
◎「太在乎別人的評價，怎麼辦？」
◎「總覺得別人在說我壞話，怎麼辦？」
◎「同事很壞心眼，怎麼辦？」
◎「女兒不愛回家，怎麼辦？」

阿德勒心理學並非空泛的理論，除了學習，更重要的是實踐。
岸見一郎以其思想為鑰，解開一個個岌岌可危的相處關係。
「從認識自己的恐懼中看見他人的傷痛」。

關於自我，阿德勒教你…
「不要什麼事都推給過去，請好好解決當下的問題」

關於朋友，阿德勒教你…
「不要猜測別人的心思，大方開口問就對了」

關於職場，阿德勒教你…
「請你把焦點放在工作本身，並好好活出自己的人生」

關於戀愛，阿德勒教你…
「我們能做的，只有全心全力專注於當下」

關於夫妻／伴侶，阿德勒教你…
「請放棄永無止盡的權力鬥爭，建立夥伴關係」

關於親子，阿德勒教你…
「不要涉足介入親人的人生課題」

**再如何緊張的關係，都能因覺察緩解。 **
**人人都有能力在這36則案例中，重新學習對待、學習修復感情的裂痕， **
**與真實的自己好好相處，一同面對關係中的試煉， **
重新鼓起勇氣，再次追逐幸福。