Running category: 839 books
by Tere Stouffer
Language: Spanish
Release Date: February 18, 2014
Language: Spanish
Release Date: February 18, 2014
¡Prepárate bien y corre hasta la línea de meta! Si quieres entrenar para correr una maratón, esta guía te será realmente útil, pues divide todo el proceso de preparación en etapas claras y asequibles. Tanto si eres un principiante como si ya llevas unos cuantos kilómetros en las zapatillas,...
by Joan Rius Sant
Language: Spanish
Release Date: December 5, 2018
Language: Spanish
Release Date: December 5, 2018
En este libro, el autor, junto con la colaboración de los más prestigiosos especialistas en cada uno de los temas tratados, presenta una metodología del atletismo que pone particular énfasis en la enseñanza de la técnica y las estrategias de promoción para captar y mantener nuevos adeptos....
Das Runner's World Laufbuch für Marathon und Halbmarathon
Lauftraining, Wettkampfvorbereitung, Gewinnerstrategien
Language: German
Release Date: February 27, 2017
Erfolgreich finishen!
Ob erstes oder schnellstes Rennen, wie auch immer das eigene Ziel lautet: „Das Runner‘s World Laufbuch für Marathon und Halbmarathon“ liefert alles Wissen, um voller Power über die Ziellinie zu laufen. Denn mit dem besten Know-how von Runner’s World begleitet...
Optimales Lauftraining
Vom Einstieg bis zum Halbmarathon - Bewährte Trainingspläne vom Profi - Motivation, Ausrüstung, Ernährung - Tipps, Technik, Taktik
Language: German
Release Date: September 20, 2010
Werden Sie zu Ihrem eigenen Trainer!
Ob Einsteiger oder Profi – der renommierte Laufexperte Herbert Steffny vermittelt Ihnen umfassend, verständlich und aus erster Hand alles, was Sie zum Thema Laufen in Theorie und Praxis wissen müssen. Von der richtigen Technik, Erster Hilfe bei Verletzungen...
by Thomas Wessinghage, Martina Steinbach
Language: German
Release Date: April 24, 2014
Language: German
Release Date: April 24, 2014
Dieser Anfang ist leicht!
Ihr Entschluss steht fest: Sie möchten gern mit dem Laufen beginnen! Und sich dabei ein realistisches Ziel setzen? Dann ist dieses Laufbuch der ideale Einstieg für Sie! Denn hier erfahren Sie alles, was für das Training wichtig ist: von der richtigen Lauftechnik...
Die besten Lauf-Events der Welt
Alles Wissenswerte rund um 200 außergewöhnliche Strecken
Language: German
Release Date: January 31, 2017
Laufveranstaltungen jeglicher Art haben sich zu Massenphänomenen und Publikumsmagneten entwickelt. Nathalie Rivard hat dies zum Anlass genommen, die weltweit schönsten, spektakulärsten und extremsten Lauf-Events in diesem Buch zusammenzustellen. Sie widmet sich dabei nicht nur den klassischen Marathonveranstaltungen...
Achilles' Laufberater
Training, Idealgewicht, Gesundheit, Motivation: Antworten auf alle Läufer-Fragen
Language: German
Release Date: May 28, 2013
„Kein Herz für Walker!“ Achim Achilles
Deutschlands Läufer lieben ihn und seine „Spiegel“-Online-Kolumne: Denn Achim Achilles kennt ihre Sorgen und spricht ihnen aus der Seele. Nach dem Riesenerfolg des ersten Kolumnen-Bandes hat der Meisterläufer für sein zweites Buch die interessantesten...
by Walter Kraus
Language: German
Release Date: July 1, 2016
Language: German
Release Date: July 1, 2016
Seit Jänner 2011 gibt es den Runtasia Infokanal. Jede Woche ein neuer Bericht übers Laufen - teils amüsant, aber vor allem informativ und interessant. In diesem Buch werden die besten der besten Artikel zusammengefasst: wie ist es mit dem Sex beim Laufen, was zeichnet einen typischen Läufer aus, oder wie man den Schweinehund besiegt - nützliche und lustige Tipps in 30 ausgewählten Berichten.
Runningfood
Rezepte und Ernährungstipps zur Leistungssteigerung
Language: German
Release Date: May 24, 2017
Ihre sportliche Leistung ist ein Spiegel Ihrer Ernährung! Nicht nur regelmäßiges Lauftraining entscheidet darüber, ob Sie Ihre Leistung verbessern und selbstgesteckte Ziele erreichen, auch eine bewusste, speziell auf die Bedürfnisse Ihres Körpers abgestimmte Ernährung verhilft Ihnen zur Leistungssteigerung....
by Frédéric Brigaud
Language: Spanish
Release Date: January 23, 2017
Language: Spanish
Release Date: January 23, 2017
Atletas, preparadores físicos, médicos del deporte, fisioterapeutas, osteópatas, podólogos y deportistas en general encontrarán en La carrera. Postura, biomecánica y rendimiento , de Frédéric Brigaud, detalladas explicaciones sobre los beneficios biomecánicos y fisiológicos que supone pasar...
Carreras de orientación (Color)
Guía de aprendizaje
Language: Spanish
Release Date: July 11, 2012
La carrera de orientación es una actividad deportiva y de recreo que puede practicarse a muchos niveles y es adecuada para todas las edades. Puede iniciarse con el aprendizaje de ideas básicas en el aula, patios de colegios o parques locales y puede desarrollarse para que llegue a convertirse en...
Corriendo hacia lo imposible
Un viaje al mundo del ultrafondo
Language: Spanish
Release Date: March 30, 2016
Este libro es un apasionante viaje hacia el ultrafondo, uno de los deportes más extremos y exigentes que hay en el mundo. ¿Cómo se entrenan los profesionales como Kilian Jornet? ¿Cómo se alimentan durante la carrera? ¿Cómo pueden soportar tantas horas corriendo y noches enteras sin dormir?...
L'Atletica è una cosa seria
Andare forte non è frutto del caso
Language: Italian
Release Date: June 30, 2018
Racconterò tutte quelle cose che non si dovrebbero fare ... se uno vuole correre, pedale o nuotare forte. Tutte quelle cose che nella vita sono scombinate da quel desiderio fuori equilibrio di voler fare sempre meglio, pur non avendo il tempo di farlo.
25 e più motivi, per cui "l'atletica...
Comer, treinar, dormir
Como superar as doenças da vida moderna
Language: Portuguese
Release Date: June 27, 2012
Quando a médica Samira Layaun, há muitos anos praticante de corrida, decidiu escrever um livro sobre a importância da alimentação, do sono e, principalmente, dos exercícios físicos na prevenção e no tratamento de doenças, ela tinha dois objetivos principais em mente - O primeiro era incentivar...