La Méthode Française de Musculation

Retrouvez un corps sain et créez vos propres exercices : Exemple des tractions

Nonfiction, Sports, Gymnastics, Bodybuilding & Weight Training, Health & Well Being, Fitness, Exercise
Cover of the book La Méthode Française de Musculation by Henri Séry, Henri Séry
View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart
Author: Henri Séry ISBN: 1230001724455
Publisher: Henri Séry Publication: March 18, 2017
Imprint: Language: French
Author: Henri Séry
ISBN: 1230001724455
Publisher: Henri Séry
Publication: March 18, 2017
Imprint:
Language: French

"Retrouvez un corps sain et créer vos propres exercices"

La première personne qui m'a parlé de la Méthode Française de Musculation m'a dit :
"C'est cher, c'est moche, c'est mal présenté, et il n'y a que du texte."
Je lui ai répondu que j'étais capable de créer de toute pièce mes propres exercices et que cela en faisait la musculation la plus dangereuse au monde puisqu'il n'y avait virtuellement aucune limite.
J'ai ensuite demandé à la personne : Est ce que je peux vous citer? Et j'ai fait de sa remarque une marque de fabrique et même un Tshirt.

Ce n'est pas parce que vous paraissez indestructible que vous ne pouvez pas tomber au combat. C'est l'un des secret des gens responsables le plus incompris de ceux qui n'en ont aucune.
Quand j'ai commencé à écrire La Méthode Française de Musculation, je venais de soigner un mal de dos persistant qui m'avait plié en deux pendant près de deux années. Aujourd'hui, je pratique la musculation régulièrement avec la volonté de réaliser parfaitement des tractions à un bras. Un exercice connu pour son extrême difficulté. Je n'ai quasiment plus jamais mal au dos.
Quel que soit d'où vous venez, ce que vous êtes ou là où vous souhaitez aller, la Méthode Française de Musculation a quelque chose à vous apprendre. C'est d'abord un état d'esprit, une philosophie de vie. Prendre soin de son corps pour vivre sa vie confortablement.
C'est aussi une méthode d'entraînement. C'est en vérité le récit très condensé de comment je suis passé d'un mal de dos handicapant à des exercices de compétition.
Le format original de la Méthode Française était destiné aux professionnels sportifs et aux étudiants, à ceux qui recherchent la performance et à ceux qui veulent participer aux jeux olympiques. J'ai entre temps réalisé que la discipline de la Méthode Française serait parfaite pour ceux qui envisagent de se faire opérer quand le capital humain est déterminant pour le résultat de l'opération ou même pour les médecins qui les soignes. Quel que soit votre corps, la possibilité de créer vos propres exercices donne une infinie de possibilités.
Je suis parti de rien avec beaucoup de désavantages qui auraient pu me mettre au tapis et aujourd'hui, je fais des exercices de musculation qui laissent les autres babas.
Vous aussi vous pouvez extraire quelque chose de la Méthode Française de Musculation pour vivre mieux.
Quel que soit l'objectif que vous visez, vous y arriverez. C'est une question de confiance.

Pour plus d'informations, vous pouvez retrouver La Méthode Française de Henri Séry sur le blog :
https://lamethodefrancaisedehenrysery.blogspot.fr/

"Vous avez des difficultés à effectuer une dizaine de tractions correcte? Henri Séry vous explique comment en effectuer des centaines avec une méthode simple. Vous avez du mal dans un autre exercice? Ça tombe bien, cette méthode est quasiment universelle. "

View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart

"Retrouvez un corps sain et créer vos propres exercices"

La première personne qui m'a parlé de la Méthode Française de Musculation m'a dit :
"C'est cher, c'est moche, c'est mal présenté, et il n'y a que du texte."
Je lui ai répondu que j'étais capable de créer de toute pièce mes propres exercices et que cela en faisait la musculation la plus dangereuse au monde puisqu'il n'y avait virtuellement aucune limite.
J'ai ensuite demandé à la personne : Est ce que je peux vous citer? Et j'ai fait de sa remarque une marque de fabrique et même un Tshirt.

Ce n'est pas parce que vous paraissez indestructible que vous ne pouvez pas tomber au combat. C'est l'un des secret des gens responsables le plus incompris de ceux qui n'en ont aucune.
Quand j'ai commencé à écrire La Méthode Française de Musculation, je venais de soigner un mal de dos persistant qui m'avait plié en deux pendant près de deux années. Aujourd'hui, je pratique la musculation régulièrement avec la volonté de réaliser parfaitement des tractions à un bras. Un exercice connu pour son extrême difficulté. Je n'ai quasiment plus jamais mal au dos.
Quel que soit d'où vous venez, ce que vous êtes ou là où vous souhaitez aller, la Méthode Française de Musculation a quelque chose à vous apprendre. C'est d'abord un état d'esprit, une philosophie de vie. Prendre soin de son corps pour vivre sa vie confortablement.
C'est aussi une méthode d'entraînement. C'est en vérité le récit très condensé de comment je suis passé d'un mal de dos handicapant à des exercices de compétition.
Le format original de la Méthode Française était destiné aux professionnels sportifs et aux étudiants, à ceux qui recherchent la performance et à ceux qui veulent participer aux jeux olympiques. J'ai entre temps réalisé que la discipline de la Méthode Française serait parfaite pour ceux qui envisagent de se faire opérer quand le capital humain est déterminant pour le résultat de l'opération ou même pour les médecins qui les soignes. Quel que soit votre corps, la possibilité de créer vos propres exercices donne une infinie de possibilités.
Je suis parti de rien avec beaucoup de désavantages qui auraient pu me mettre au tapis et aujourd'hui, je fais des exercices de musculation qui laissent les autres babas.
Vous aussi vous pouvez extraire quelque chose de la Méthode Française de Musculation pour vivre mieux.
Quel que soit l'objectif que vous visez, vous y arriverez. C'est une question de confiance.

Pour plus d'informations, vous pouvez retrouver La Méthode Française de Henri Séry sur le blog :
https://lamethodefrancaisedehenrysery.blogspot.fr/

"Vous avez des difficultés à effectuer une dizaine de tractions correcte? Henri Séry vous explique comment en effectuer des centaines avec une méthode simple. Vous avez du mal dans un autre exercice? Ça tombe bien, cette méthode est quasiment universelle. "

More books from Exercise

Cover of the book Fast Fat Burning For Busy Women - Exercises To Sculpt A Leaner, Healthier, Sexier You by Henri Séry
Cover of the book Aesthetic Resistance Programming 3 by Henri Séry
Cover of the book Foam Rolling by Henri Séry
Cover of the book The Little Abs Workout Book by Henri Séry
Cover of the book 15 Minutes to Fitness by Henri Séry
Cover of the book ACSM's Complete Guide to Fitness & Health by Henri Séry
Cover of the book Fit & fabulous by Henri Séry
Cover of the book The Effective Fitness Trainer by Henri Séry
Cover of the book Super Body, Super Brain by Henri Séry
Cover of the book Get Yourself Back in Motion by Henri Séry
Cover of the book My Exercise Diary by Henri Séry
Cover of the book Different Strokes by Henri Séry
Cover of the book 10,000 Steps a Day in L.A. by Henri Séry
Cover of the book WOD Recovery Yoga by Henri Séry
Cover of the book Calisthenics: The Ultimate Guide to the Best Calisthenics Exercises to Improve Strength and Stay Fit by Henri Séry
We use our own "cookies" and third party cookies to improve services and to see statistical information. By using this website, you agree to our Privacy Policy