Periodisierung und Trainingsplanung im Ausdauertraining

Nonfiction, Sports, Individual Sports, Training
Cover of the book Periodisierung und Trainingsplanung im Ausdauertraining by Isabelle Glauner, GRIN Verlag
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Author: Isabelle Glauner ISBN: 9783640716043
Publisher: GRIN Verlag Publication: October 5, 2010
Imprint: GRIN Verlag Language: German
Author: Isabelle Glauner
ISBN: 9783640716043
Publisher: GRIN Verlag
Publication: October 5, 2010
Imprint: GRIN Verlag
Language: German

Studienarbeit aus dem Jahr 2010 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,7, Ruprecht-Karls-Universität Heidelberg, Sprache: Deutsch, Abstract: Im Folgenden soll auf verschiedene Aspekte der Periodisierung und Trainingsplanung näher eingegangen werden. Dabei werden die einzelnen Trainingszyklen, die Periodisierungsphasen im Kontext einer Jahrestrainingsplanung sowie die Periodisierungsmodelle der Einfach- und Doppelperiodisierung detaillierter betrachtet. Abschließend werden einige Charakteristika der Trainingsplanung vorgestellt.

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Studienarbeit aus dem Jahr 2010 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,7, Ruprecht-Karls-Universität Heidelberg, Sprache: Deutsch, Abstract: Im Folgenden soll auf verschiedene Aspekte der Periodisierung und Trainingsplanung näher eingegangen werden. Dabei werden die einzelnen Trainingszyklen, die Periodisierungsphasen im Kontext einer Jahrestrainingsplanung sowie die Periodisierungsmodelle der Einfach- und Doppelperiodisierung detaillierter betrachtet. Abschließend werden einige Charakteristika der Trainingsplanung vorgestellt.

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