Erstellung eines Trainingsplans nach der ILB-Methode

Nonfiction, Sports, Individual Sports, Training
Cover of the book Erstellung eines Trainingsplans nach der ILB-Methode by Jessica Kauffmann, GRIN Verlag
View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart
Author: Jessica Kauffmann ISBN: 9783656758594
Publisher: GRIN Verlag Publication: October 2, 2014
Imprint: GRIN Verlag Language: German
Author: Jessica Kauffmann
ISBN: 9783656758594
Publisher: GRIN Verlag
Publication: October 2, 2014
Imprint: GRIN Verlag
Language: German

Studienarbeit aus dem Jahr 2014 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,4, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Veranstaltung: Trainingslehre 1, Sprache: Deutsch, Abstract: In dieser Studie wird die Erstellung und Erläuterung eines Trainingsplans nach der ILB-Methode zur Stärkung der Rückenmuskulatur, zum allgemeinen Museklaufbau und zur Körperfettreduktion beleuchtet. Der Entwurf ist exemplarisch für eine weibliche Person mitte zwanzig, die zwei mal die Woche jeweils eine Stunde für das Training zur Verfügung hat, konzipiert und behandelt sowohl den Makro- als auch Mesozyklus. Zudem werden in zwei zusammengefassten Untersuchungen die Effekte des Krafttrainings bei Osteoporose dargelegt.

View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart

Studienarbeit aus dem Jahr 2014 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,4, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Veranstaltung: Trainingslehre 1, Sprache: Deutsch, Abstract: In dieser Studie wird die Erstellung und Erläuterung eines Trainingsplans nach der ILB-Methode zur Stärkung der Rückenmuskulatur, zum allgemeinen Museklaufbau und zur Körperfettreduktion beleuchtet. Der Entwurf ist exemplarisch für eine weibliche Person mitte zwanzig, die zwei mal die Woche jeweils eine Stunde für das Training zur Verfügung hat, konzipiert und behandelt sowohl den Makro- als auch Mesozyklus. Zudem werden in zwei zusammengefassten Untersuchungen die Effekte des Krafttrainings bei Osteoporose dargelegt.

More books from GRIN Verlag

Cover of the book Kritische Überprüfung ausgewählter Marketingkampagnen auf neuroökonomischer Basis am Beispiel McDonalds by Jessica Kauffmann
Cover of the book Ausgewählte Aspekte zum Begriff der Lebensqualität im medizinischen Kontext by Jessica Kauffmann
Cover of the book Vietnam: Ein Land zwischen seiner Verfassung und seiner Verfassungswirklichkeit by Jessica Kauffmann
Cover of the book Propädeutik der Komplementärmedizin by Jessica Kauffmann
Cover of the book Soziale Identität und Gruppenzugehörigkeit als Auslöser von Vorurteilen und sozialer Diskriminierung by Jessica Kauffmann
Cover of the book Rolle des ägyptischen Militärs und der Muslimbrüder in der Januar-Revolution 2011 by Jessica Kauffmann
Cover of the book Die technisch-taktische Anforderungen an den Kreisläufer und dessen Zusammenspiel mit einem Rückraumspieler im Sportspiel Handball by Jessica Kauffmann
Cover of the book Waldorfschulen und Montessorischulen in der Praxis by Jessica Kauffmann
Cover of the book Schutz der Menschenwürde by Jessica Kauffmann
Cover of the book Arguments against the Common Agricultural Policy of the EU by Jessica Kauffmann
Cover of the book Modernisation ou Decadence - Modernisierung in Frankreich von den 30er bis in die 60er Jahre by Jessica Kauffmann
Cover of the book Supermacht China by Jessica Kauffmann
Cover of the book Wissensmanagement. Ein Überblick über Grundlagen und Bereiche by Jessica Kauffmann
Cover of the book Sozialräumliche Polarisierung. Das Segregationsproblem in Sao Paulo by Jessica Kauffmann
Cover of the book Buchbesprechung: 'Die Kata des Weltmarktführers: Toyotas Erfolgsmethoden' von Mike Rother by Jessica Kauffmann
We use our own "cookies" and third party cookies to improve services and to see statistical information. By using this website, you agree to our Privacy Policy